为什么金毓婷要搭配维生素吃 避孕药与维生素齐步走
口服避孕药是女性朋友常用的避孕方法，尤其是长效避孕药。口服避孕药后，由于药物作用，打破女性正常激素水平，保持雌孕激素处于较低状态，抑制卵巢排卵功能，发挥避孕作用。但这种人为打破身体正常内分泌的行为，会对体质较弱的女性产生明显的影响。因此，妇女在服用避孕药时，应在医生的指导下补充一些维生素。
维生素B6少数妇女在用药初期有类似的早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、疲劳等。服用维生素B能减轻症状。此外，避孕药中含有的雌激素可以增加肝脏色氨酸的代谢，维生素B六是色氨酸代谢中的辅酶成分。维生素B缺乏会阻碍色氨酸代谢，进而导致神经系统功能障碍。因此，有些妇女服用避孕药后会出现抑郁、悲观、易激动、易怒等情况。食物中含有维生素B肉、乳、蛋、蔬菜、麦芽、肝、花生、酵母、葵花籽、香蕉等。
叶酸和维生素B12，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸和维生素B12丰富的食物，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸和维生素B可经常泡饮。
维生素B2.少数妇女还会有口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等。B2。含维生素B2.食物包括动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳(花生、葵花籽等)。)、鸡蛋、牛奶等。
维生素C，与雌激素和血液中维生素C浓度下降有关的血栓塞性疾病易发生。豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橘子、柚子、柠檬、草莓、酸枣、山楂等新鲜蔬菜水果。有些女性服用避孕药后会出现阴道出血，久而久之也会引起贫血。需要补充铁，多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血肉、蛋黄、大豆等。
