钙在人体中的生理功能 钙对人体的作用
骨骼是人体形状的支撑，起着保护、支撑和运动的作用。生命的形成和生长伴随着骨组织的生长和力量。在此期间，人体需要从外界补充大量钙，以骨钙的形式沉积在骨骼中，使骨骼不断生长、增厚、增厚、骨密度和骨硬度。钙对骨骼的主要作用是钙是骨骼的重要组成部分。
肌肉收缩与钙有很大关系缺钙时，肌肉收缩会下降。在严重的情况下，它会导致肌肉无力，甚至肌肉无法完成收缩。同时，心脏跳动也需要肌肉收缩。缺钙导致肌肉收缩和下降，这很容易导致心脏病。
钙在分泌系统中的作用主要是参与各种激素的调节。激素从细胞中释放并到达靶细胞后，与钙的参与是分不开的。例如，胰岛素必须在细胞液中存在钙离子，才能对葡萄糖产生压力。
钙离子是维持神经系统完整性的必要元素。钙在人体内传递信息，特别是神经信号和维持神经细胞兴奋方面起着重要作用。它还可以稳定神经细胞膜，降低单价离子的渗透性。
正常血钙浓度对维持心血管系统的正常功能非常重要。心肌的收缩、舒张及其能量的储存和利用离不开钙的作用。当血钙浓度过低时，心肌收缩力减弱，心室机械收缩时间延长。严重者可引起血压降低、心理衰竭、心跳骤停等不良反应。高血钙会导致心肌收缩过强和心率异常。
正常的血钙浓度对维持。止呕诶消化道平滑肌和各种消化腺的交感和副交感神经活性，以及对参与消化的酶的分泌、激活和发挥生理作用等均有着重要的作用，如人体利用碳水化合物提供能量和分解蛋白质成氨基酸都需要钙离子的参与，而且血钙浓度过高或过低都会影响消化功能。
血液凝固是人体对创伤引起的出血的防御反应，以免导致出血过多。血液凝固需要大量不参与。这些酶需要钙离子激活才能发挥作用，即钙离子的缺乏会导致出血或止血缓慢。
钙离子对抗凝血也同样重要，它能保持血液流畅，使血液不凝固，因此具有抗凝作用，能缓解血栓形成的发生。
