1、慢性损伤、长期集中的应力是造成疲劳性骨折的条件。
2、这种患者在拍X光片时发现，多数患者的第一跖骨发育短小，第二跖骨相对较长；另外临床查体发现第一、二跖骨间骨结构松动。这样使足的负重点由第一跖骨头转移到第二跖骨头，但是，第二跖骨干第一跖骨干纤细，所以，容易发生疲劳性骨折。
跖骨疲劳性骨折有时可并发跖骨脱位。因肌肉和韧带牵拉使断端移位，治疗时复位不好，会出现跖骨部位的关节畸形。骨畸形就是器官或组织的体积、形态、部位或结构的异常或缺陷，成为畸形。畸形的早期症状不容易被发现而被延误治疗。所以应提付并发症的发生。
患者长时间或剧烈运动后通常出现前足疼痛，休息数秒钟后可消失，在随后的训练中，疼痛的发生越来越早，越来越重，以致不能进行运动，甚至躺在床上都会有疼痛感，触及肿胀部位可引起疼痛.X线通常无法显示骨折，甚至2~3个星期后骨痂形成，通常二磷酸锝盐骨扫描有助于诊断。
骨折的预防与保护的几种方法：
1、练功强身：应积极长期地坚持锻炼，增多在户外活动时间，多呼吸新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢可选择散步、慢跑、太极拳、保健操等项目多活动能使血液中的钙质更多地在骨骼内存留，因而提高骨的硬度，能有效地减少骨折的发生
2、多晒太阳：阳光可以促进维生素D的合成，而钙的代谢依赖维生素D的作用；阳光中的紫外线能促进体内钙的形成和吸收，维持正常的钙磷代谢，使骨骼中钙质增加而提高骨的硬度
3、未病先防：老年不宜到人多和车多的地方活动，下雨、下雪或地上积水、结冰时不要外出，以免跌倒而发生骨折不要攀登梯子或爬高活动，不宜在陡坡上行走，因老年下肢无力，反应迟钝而易跌倒平时出门时，须缓步慢行，若有眼花、耳聋、头晕等症状时尽量减少外出，必须外出时要有帮助搀扶走路或手拄拐杖夜间上厕所之前，应先在床沿坐上片刻，以使腿部肌肉力量处于兴奋状态，并可防止体位改变时的一时性低血压的发生洗澡时，要准备好小凳子，坐着穿裤和鞋，防止跌倒
4、饮食调摄：多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿，后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复
5、密切观察：当遭受损伤后，如怀疑有骨折应及时去医院诊治在转送途中，应采取必要的临时固定措施如上肢骨折应用木板将手臂固定，木板长度应超过骨折部位的上、下两个关节面也可将骨折的手臂与胸部缚在一起固定下肢骨折可用长木板将伤肢缚扎在一起，木板长度上至腋下，下应超过脚跟，或可将患肢与另一健肢缚扎在一起固定脊柱骨折应由双人平行搬至木板上缚扎固定，颈椎骨折应将头部两侧用沙袋垫好，限制头部活动，然后才能送医院如有出血，应用清洁布临时包扎伤口，然后用止血带结扎一般止血带结扎时间每次不超过1小时，每隔1小时可放松止血带1～2分钟，以看到鲜血流出为止，可防止因结扎时间过长而引起肢体缺血坏死用石膏等方法作骨折固定后，24小时内须密切观察伤肢末端皮肤色泽的变化和肿胀情况如发现肿胀加剧，皮肤有瘀紫应立即就诊，放松或拆除石膏，以防因石膏固定太紧而引起肢体缺血、回流不畅而坏死骨折固定期应遵医嘱定期复查
在确诊时，除依靠其临床表现外，还需借助辅助检查。本病拍患足正，斜位x线片，以确定诊断。通常二磷酸锝盐骨扫描有助于诊断。本病严重影响患者的日常生活，所以应积极预防。
一、跖骨疲劳性骨折饮食最好不要吃哪些食物
1、忌多吃肉骨头。
2、忌过食白糖。
3、忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。
二、跖骨疲劳性骨折饮食吃哪些食物对身体好
宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品；多吃新鲜绿色蔬菜。
包括停止跑步，穿富有弹性的鞋子，骨折愈合后仍须在草地或其他柔软的地面进行跑步。很少需要石膏固定，因为它可能会引起肌肉萎缩和活动障碍，如果要用，一般也只用1~2周，骨折愈合通常需要3~12周，老年患者或身体虚弱的则需更长时间。复发性疲劳性骨折的妇女可能存在骨质疏松，须对骨质疏松进行评估。