引起“苦夏”的原因大约有两种
1、一种是体质因素，平时胃肠道消化吸收功能较虚弱，如果饮食失节，饥饱失宜，偏嗜生冷，损坏肠胃，以致抵抗力减弱，就很容易患“苦夏”。
2、二是气候因素，夏季天气炎热，空气中湿度较高，暑湿邪气乘虚而入，人们白天身处炎日之下，夜晚纳凉露宿，或吹风扇，开空调过量，暑因寒发，容易得病。
腹痛、消化不良、呕血、黑便。常常症状为反复发作，无规律性腹痛、疼痛经常出现于进食过程中或餐后及多数位于上腹部、脐周、部分患儿部委不固定，轻着间歇性隐痛或钝推、严重者为剧烈绞痛。常伴有食欲不振、恶心、呕吐、腹胀，继续影响营养状况及生长发育。胃粘膜糜烂出血者伴呕血、黑便。
胃口下降，不思饮食，并伴有低热(37℃--37.4℃)，身体乏力，疲倦，精神不振，工作效率低，体重减轻。烦躁、乏力、头晕、胸闷，中医讲这是“暑伤气”，民间则说是“苦夏”。夏不是病，它是由于气温高、湿度大等气候因素，导致植物神经功能紊乱引起了人体体温调节中枢发生了功能障碍，产热和散热功能也就趋于紊乱，于是就引起了功能性低热。加上夏季气候炎热，大量出汗，汗液带走了很多水分和盐分，使身体的电解质失去平衡，所以就出现浑身酸懒无力等症状。反映在胃肠上，人们就会感到食欲不振、腹胀、便秘或腹泻或二者交替，继而出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。
1、要想彻底摆脱“苦夏”，在“吃苦”的同时，还需加强其他方面的自我调理与保健，比如多喝水、粥，多吃新鲜蔬菜和水果，促进新陈代谢，增强体质
2、控制肉食、生冷食品和甜食、碳酸饮料等，以免加重胃肠负担
3、重视夏季的作息规律，注意睡眠保养
4、开空调的时间有所节制，居室注意通风换气
5、注意自我心理调节，防止“情绪中暑”
6、坚持锻炼，保持强健的体质
一、胃镜检查及活组织检查
是目前最常用而且准确的检查手段，可直接观察食道、胃及十二指肠上部腔内的各类病变，甚至能够发现早期的微小病变，对病变取活组织作病理学检查以进一步明确诊断。而且还可依据胃镜下所见进一步行超声胃镜、色素内镜、放大内镜等检查。
二、X线检查
1、X线胃钡餐检查在大多数慢性胃炎无异常发现，但钡餐检查时出现的“龛影”，是消化性溃疡的直接征象，诊断价值很大；钡餐充盈缺损对胃内肿瘤的诊断也是有帮助的。然而，钡餐下“龛影”、“充盈缺损”的性质(是良性的还是恶性的)有时难以确定，还要借助胃镜进行病理学的诊断。不过，在胃黏膜脱垂、憩室、胃畸形等疾病的诊断上，钡餐则比胃镜更具优越性。
2、腹立位片对消化道穿孔、梗阻、结石等有一定的诊断价值。
3、X线计算机体层扫描(CT)和(或)磁共振成像检查进一步明确实质脏器及占位性病变的情况。
三、14C-尿素呼气试验检查幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是消化性溃疡、慢性胃炎、胃黏膜相关性淋巴组织淋巴瘤的主要病因，与胃癌有密切关系，因此，幽门螺杆菌感染倍受医学界及病家重视。
四、常用化验检查包括有
血，尿，粪三大常规、大便隐血试验，寄生虫，微生物检查，肝功能，自身抗原或(和)抗体，癌胚抗原，胃泌素，胰泌素等测定。
五、量体温
观察体温曲线图，体温持续低热。
1、西瓜：清热解毒，除烦止渴，而且能利尿，帮助消化。
2、海带：表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗食物中毒。
3、丝瓜：味甘性凉，有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰等功效，是夏日保健的佳品。
4、苦瓜：清暑解热，明目解毒。苦瓜维生素含量很高。
5、黄瓜：气味甘寒，清热利水。黄瓜含水量达百分之九十以上，为蔬菜中含水量最高的。
6、具有消暑功能的食物还有，草莓、黄豆、绿豆、荠菜、冬瓜、芹菜、茼蒿、茭白、竹笋、荸荠、蚕豆、赤豆、青鱼、鲫鱼、鲢鱼等。
1、心理：安神戒躁
盛夏，人们心理上也会“中暑”，其主要症状是心情烦躁、易动肝火、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣。不少人常因微不足道的小事与他人闹意见。
据统计，在正常人群中，约有16％的人在夏季会发生“情绪中暑”，尤其是气温超过35摄氏度、日照时间超过12小时、湿度高于80％时，“情绪中暑”的比例会急剧上升。所以，防止苦夏，心理调节也非常重要。俗话说“心静自然凉”，在炎热的天气里一定要学会“静心、安神、戒躁、息怒”。遇到不顺心的事，要学会情绪转移，进行“冷处理”。多看点令人开心的书，既可以给生活带来欢乐，又能消除苦闷。使紧张的神经在幽默的情境中松弛，起到自我宽慰的作用，快乐地度过炎夏。
2、睡眠：补充午觉
夏季昼长夜短，又因燥热，多少会影响人们正常的睡眠。但还是应该尽量保持人体的生物钟节律，养成定时起睡的习惯。夏季最佳就寝时间是22：00―23：00，最佳起床时间是5：30―6：30，生物钟不“错点”，肌体各种生理节律均可安然运行。夜间睡眠时间减少可用午睡补充。午睡只需小憩片刻，就有助于下午工作效率的提高。另外研究者还发现，适宜的午睡可使体内激素分泌平衡，减少心肌梗死等疾病的发生。需要注意的是，不宜坐着或伏案而睡，更不宜在凉风处睡、在过堂风处或空调旁睡，避免着凉感冒。天热皮肤毛孔舒张，邪气容易通过毛孔长驱直入，容易感冒着凉。保证睡眠的质量，对解除“苦夏”症状是十分重要的。