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逆腹式呼吸

逆腹式呼吸的好处有哪些?

正常人体的呼吸分为三种,一种就是胸式呼吸,还有一种就是腹式呼吸,最后就是混合式呼吸,逆腹式呼吸就是反着腹式呼吸来做的,主要是在吸气的时......[查看详情]

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