蒸煮
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生活水平的提高使人们对健康问题越来越重视，很多人选择蒸煮而不选择油炸，采用蒸、煮、炖等方法烹饪的食品在营养成分保留上，要比使用煎、炸......[查看详情]
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蒸胡萝卜是有营养的，经过蒸煮，营养更容易保存完整，所以可以放心的使用蒸胡萝卜的方法来蒸胡萝卜，不用担心营养价值会流失。蒸胡萝卜富含丰......[查看详情]
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一般在早上吃，早上吃，能有较好的吸收，如果中午吃，会更快的消化，晚上还是不要吃，以免对胃肠道造成太大的压力。另外，如果没有太大的事情......[查看详情]
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从理论上讲，当归煮鸡蛋是可以天天吃的，煮鸡蛋是一种食补品，并没有很大的燥性，主要的食材是当归和鸡蛋，有时会加一些红枣做辅食，当归煮鸡......[查看详情]
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把香蕉洗干净后可以保留香蕉皮，然后蒸锅中加水后，放入香蕉煮五分钟到十分钟就可以了。蒸香蕉的好处是很多的，首先可以预防高血压的疾病，因......[查看详情]
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米饭蒸的好吃，也有一定的方法。首先蒸米饭的时候最好用蒸锅或者砂锅，先把米饭洗干净，倒一点凉水，用煤火煮一下，等到蒸了15分钟左右，锅......[查看详情]
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