老人保健
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中老年人需要平时做保健操。可以每天早晚进行运动，早上可以做一些活动关节的保健操，避免做剧烈的运动，可以做胳膊跟腿部的活动，两胳膊可以......[查看详情]
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老年人身体器官功能下降，加上经常锻炼身体免疫力下降，经常会有一些疾病，可以给老年人买一些养气补血的食物，还有一些老年人很容易得便秘，......[查看详情]
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不管是老人还是身体相对健康的青年人，只要是有了高血压以后就特别要注重饮食的节制。一般情况下就别去吃那些感觉起来比较油腻的食品，尽管那些......[查看详情]
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保健品，是一种用来保养身体，甚至是具有一定保健功效的保健品，这些保健品是对身体有一定的补充营养的效果，但是含有一定的药用成分，对身体......[查看详情]
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老年人要注意保健养生，这样才能使自己的身体处于一个比较健康的状态，而一个健康的身体，不是单单靠饮食来调理，还要注意平时的运动量，也要......[查看详情]
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老年人一般都会有一些身体机能的退化，说有健忘的表现，也是一般人都会有的，高丽参能补人体元气，补人体虚弱，对于老年人健忘的人，可以补老......[查看详情]
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