盘腿
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孕妇不要盘着腿坐，因为盘腿坐会导致退步的血液不能很好的循环，久坐会有脚麻的症状，而且以前产下的脚还会一条一条的变粗，最主要的是盘着腿坐......[查看详情]
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这是修身养性的，能放你整个人都放松下了。经常盘腿打坐是能够帮助你锻炼筋骨的还能帮助你把筋络都给打通，让你的身体更加的放松，缓解你一天......[查看详情]
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怀孕期间是要多注意的，怀孕期间最好是不要盘腿坐，因为盘腿坐的时候，是很会对胎儿的发育有影响的，很容易压着胎儿，如果是早期的话，经常这样......[查看详情]
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这种瘦腿的效果并不是很好的，而且可能是会导致的骨骼都错位或者引起以后走路的时候问题，想要瘦腿的话尽量是在洗完澡之后抹上紧肤霜或者是瘦腿......[查看详情]
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我们在平常生活中都有过蹲久了或者盘坐久了双腿就会麻木，这是腿的柔韧性不好的表现。盘腿坐可以改善腿部、踝部、股关节的柔韧性，使双腿、下背......[查看详情]
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腰椎间盘突出是因为腰部的组织出现了挤压和对腿部神经引起了压迫，因此就产生一些微循环和血液循环的阻碍情况，造成下肢神经处出现缺氧的情况，......[查看详情]
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