生燕麦片
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生燕麦片平时可以用来煲粥喝，燕麦片中不含脂肪但含有大量矿物质和微量元素，能帮助人体养生，所以平时可以多吃燕麦片，而且不用担心会发胖，......[查看详情]
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燕麦片的做法有很多种，平时可以将燕麦片与牛奶和鸡蛋一起煮，主要的做法是先把燕麦片加水调成糊状，再加一点味精盐，把牛奶不断地调匀，煮大......[查看详情]
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生燕麦片需要用热水泡开，搅拌均匀后才能够食用，味道香醇甜美。燕麦片中富含蛋白质和纤维素，特别是膳食纤维的含量比较高，该物质摄入体内后......[查看详情]
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生燕麦片一般是可以进行煮粥的时候放一些的，可以做成五谷粥之类的粥类食物的话比较好，如果早上的时候仅仅是吃燕麦的话有着比较好的减肥的效......[查看详情]
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燕麦里面含有很丰富的矿物质和一些维生素，野马还可以起到降血脂和降血糖的效果，而且可以让人体的血液循环更好，可以起到通便减肥的作用，使......[查看详情]
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