小编解答

爬楼梯的好处

问

跑楼梯是可以瘦腿的吗？

答

爬楼梯是可以瘦腿的，但是前提条件是要坚持。对于楼梯层数不是太高的，像六层左右的就最为适宜，但是我们爬楼梯的时候需要注意，就是如果想要......[查看详情]

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