煮白粥
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白粥有助于解决失眠问题，能较好的控制大脑的兴奋。还有补中益气、健脾养胃、通血脉，止烦、止渴、止泻等功效，白粥煮熟后产生的米油，有补益......[查看详情]
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白米粥的制作方法很简单，先用清水洗净米粒，再加水浸泡半小时，根据米粒的数量，加入适量的水，保证米粒不会太稀，也不会太粘稠，在锅里加适......[查看详情]
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不论是用平常的锅做饭还是用电饭煲，只要是选择的大米质量高营养丰富就可以保证做出来的白粥的营养价值。同时小孩子出现消化不良的时候应该去......[查看详情]
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