游泳
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所谓游泳的好处和坏处是完全相反的。游泳有很多好处，经常游泳的人，可以达到减肥瘦身、增强心肺功能、增强身体协调性、维护皮肤等功效。不过......[查看详情]
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腰间盘突出患者是可以游泳的，而且游泳可以锻炼身体，使肌肉和骨骼得到一定的放松，对腰部也会有好处，但是注意要锻炼适度，不要过度劳累，否则......[查看详情]
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冠心病又叫心绞痛在病发后患者会感觉心脏部位剧烈的绞痛，还常常伴有呼吸困难、食物不振甚至有晕厥的情况，此病需要患者好好的休息不能吃刺激性......[查看详情]
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游泳时最好带齐一些装备，防止耳朵鼻子的进水或呛水。耳朵进水后可能会引起中耳炎、乳突炎，还可能导致内淋巴液晃动引起头晕头胀、耳鸣、耳塞感......[查看详情]
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要想成功的减掉游泳圈，就需要饮食和运动相结合，在平时要注意多运动，尤其是在空闲的时候转转呼啦圈，这样可以加快腹部脂肪的消耗，对成功减......[查看详情]
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五天以后比较好，因为在经期附近的时候身体的抵抗的力还是特别差的，这时候去特别容易感冒或者引起其他问题。第二个就是容易造成感染，泳池里......[查看详情]
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