核桃是一种含有很高营养物质的坚果类食物，核桃仁含有大量的铁，钙，磷等之类的微量元素和一些矿物质，同时还含有胡萝卜素等一系列的维生素，......[查看详情]
核桃有满足人体所需的营养物质如脂肪和蛋白质。而且这些物质都是容易被身体吸收的，对大脑神经的更新极为有益，所以正在长身体的青少年应该多......[查看详情]
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