通常在运动后会出现肌肉紧绷，也会出现身体某些部位的酸痛，不要着急，这是很正常的现象，只是有些突然的运动身体会有些不适应，在运动后要充......[查看详情]
我们做健美操的时候，都是跟着音乐做很多动作，时间久了难免会出现身体疲劳的症状，而且做完健美操后，如果不放松的话，还会导致身体出现肌肉......[查看详情]
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