按摩腹部
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首先制定一个很好的减肥目标，把它贴在你每天都能看到的地方，写下减肥日记，多喝水，每天至少要喝七八杯白开水，水对人体的机能非常好，而且......[查看详情]
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要做腹部按摩的话，首先要选好穴位，可以选择章门穴，腹哀穴，归来穴等，如果无法正确找到穴位的话，可以去专业的中医按摩店，让中医师给你进......[查看详情]
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腹部按摩器，其实就去一中比较常见的按摩器的一种，主要的就是来整天身体肌肉表层的血液循环的正常进行，加速脂肪的燃烧，达到一种瘦身的效果......[查看详情]
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在晚上睡觉和早上起床之前，必须先排空小便，用清水洗干净手，平躺在床上或者瑜伽垫上也可以，两膝微微弯曲，放松，用左手掌心对着肚脐按压，......[查看详情]
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腹部赘肉多半是和长期久坐有很大的关系，因为长期坐着，不运动，很容易导致脂肪堆积在肚子上，腹部赘肉通过按摩是有一定效果的，但是见效慢，......[查看详情]
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在我们生活中有些小方法小动作虽然不起眼，但是却有很好的保健养生作用，比如说每天坚持按摩小腹，那么按摩腹部有什么作用呢？首先它可以促进......[查看详情]
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