大椎
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颈椎的活动度一般是身体活动范围中最大的范围，因为颈椎是需要适应视觉范围的，对于一些前屈、左右旋转等活动都是可以缓解的，如果说用角度来测......[查看详情]
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脊椎损伤主要是一些不良习惯造成的，平时的坐姿特别舒适，更容易加重脊椎损伤，有的人习惯某一侧的动作，或者长期保持某一侧动作，就会引起脊椎......[查看详情]
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大椎穴其实就是属于督脉的部位的，位于颈椎的下方，在颈椎的棘突的下面，有一个凹陷的地方，这里就是大椎穴。通过按摩大椎穴是可以帮助缓解肩......[查看详情]
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