多锻炼
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哮喘应该积极参加体育锻炼，平时多运动，生活习惯要规律，在饮食方面要少吃辛辣食物，多吃点易消化又清淡的食物，晚上要按时睡觉，放松心情，避......[查看详情]
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一般人的腹肌都是指腹部上方的两块腹直肌，分布在左右两侧，但又因为腹直肌这一块有肌腱，三个肌腱把这两个腹直肌连接在一起，所以看起来就像是......[查看详情]
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17岁的人还可以在长高一些的，不过长的多和少，也是因人而异的，有些人超过17岁了，而且长得很快很高，有些长得很慢了，几乎有些人就不怎么......[查看详情]
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跳绳减肥是有氧运动，是可以减肥塑身的，不过这个是要因人而异的，要根据自己锻炼的情况来看的。跳绳一个月可以减肥零到十斤都是可以的，跳绳减......[查看详情]
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您好！根据您叙述的问题就知道您是一个内行，一般人都知道锻炼，而不知道在练肌肉的时候加上饮食。练肌肉就是将我们身上的脂肪转化为肌肉，所......[查看详情]
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肺活量其实就是我们尽量吸气之后再尽力呼气之后所呼出的气体量，也就是我们的肺在一次呼吸当中最大的通气能力，这个也是我们常规检查中必须要测......[查看详情]
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