莴苣中含有大量植物纤维素，所以事先将其放在盐水中煮熟，然后放凉，再切丝放入香油作料凉拌，这样吃既能口感爽脆，又能促进肠壁蠕动，通利消......[查看详情]
莴苣有清热解毒和降血脂等功效，而且很美味，凉拌莴苣更是深受人们喜爱，那么怎么做才更好吃呢？首先把莴苣去皮之后洗净切丝，然后将豆芽洗净......[查看详情]
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