冬季营养
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冬天的时候由于天气比较寒冷，容易刺激到人的皮肤和肠道，所以在冬天的时候可以多吃一些温性的食物和水果，比如五谷杂粮，还有橙子芒果等温性......[查看详情]
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饮食对于人体健康是有很大的帮助的，因此选择合适的食物能够起到良好的促进健康的作用。在冬天的时候可以考虑适当多吃一些西红柿。因为西红柿......[查看详情]
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冬天吃的凉菜还是有很多的，在冬天建议吃些爽口开胃的凉菜。下面就介绍两种凉菜：第一种：凉拌莲藕，将莲藕用开水烫一下，加入葱花等调料，拌......[查看详情]
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冬季确实是很适合吃羊肉的季节，冬季常吃羊肉不仅能增加人体热量来抵御寒冷，而且还能增加消化酶,这样对保护胃部是很有好处的，而且多吃羊肉......[查看详情]
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杨友是一款，性质比较温热的食物，因为冬天天气比较寒冷干燥，身体很容易感受到寒冷，那些抵抗寒冷能力差的人群，可以多食用羊肉，冬天吃羊肉......[查看详情]
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不论是在冬天还是其它季节，喝牛奶对于人体都是有好处的。牛奶里的营养成份都是人体所需要的。尤其是在早上和晚上各喝一杯牛奶，可以有利于营......[查看详情]
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