什么时间吃
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吃木瓜的最佳时间是早上，因为木瓜的糖分含量比较高，如果晚上或者中午吃的话，会造成我们身体糖分过量，转化为脂肪，让我们的身体出现......[查看详情]
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饭前吃最好，阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细......[查看详情]
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木瓜富含维生素A和B，最好在晚上睡觉前吃，因为这时候身体吸收的营养会比白天更多，也更容易被身体利用，再配合一杯牛奶，还有助于睡眠。用......[查看详情]
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葡萄籽的内的营养物质确实具有抗氧化、美容方面的积极作用，但是葡萄籽的方法也有讲究，只有正确的吃葡萄籽才能充分发挥其对女性的保健。营养......[查看详情]
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香蕉最好不要在空腹的时候吃，因为空腹吃下的香蕉，会立刻在肠胃中开始消化起来。而香蕉虽然可以促进肠胃蠕动，却含有大量的镁元素，如果体内......[查看详情]
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阿胶有很好的补血功效，对于老年人来说，贫血吃阿胶是很好的补品。但是，阿胶也是偏热性的保健品，建议吃的时候最好避免暑气中的夏天，此时人......[查看详情]
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