放屁多好吗

作者:小翼  时间:2014-06-12 11:20:55  来源: 大众养生网

放屁多一般不是特别好,可能是由于消化功能较差所引发的,可能是在饮食上吃了一些易胀气的食物所引起的,需要改善饮食结构。

如果有放屁多的情况,可能是经常吃一些易胀气的食物所引起的,比如土豆以及红薯和豌豆等等,有可能会导致食物在肠道内发酵产气,并且还有可能会出现放屁多的情况,另外和消化功能较差也有比较大的关系,有可能会引起胀气以及放屁多,因此放屁多并不是一种好现象,在出现放逼多的现象后需要改善不良的饮食结构,尽量避免吃一些易胀气的食物,还可以到户外散步,通常能够促进肠胃蠕动,还可以促进食物的消化和吸收,也能够改善肠胀气的症状,如果有肠胃功能紊乱的情况,通常可以服用双歧杆菌三联活菌,才能够调理肠道菌群,还可以改善消化功能。

平时要注意饮食清淡,尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物,另外还要保证一日三餐定时定量,尽量避免暴饮暴食,在饭后也要避免立即坐下或者是躺下休息,否则很有可能会增加肠胃负担,还有可能会影响到食物的消化和吸收。

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