运动后喝酒有什么影响

作者:xuyan32818  时间:2015-10-15 01:29:33  来源: 大众养生网

运动后喝酒可能会伴随着头疼头晕、电解质紊乱、酒精过敏等,要避免在运动之后马上饮酒。

1、头疼头晕

在做了运动之后,身体的新陈代谢比较快,如果运动后马上喝酒,酒里面就有酒精成分,可能会加速人体的新陈代谢,从而会伴随着头痛头晕的表现。

2、电解质紊乱

在运动之后身体汗液流出的会比较多,会伴随着体内出现水分缺乏,如果是马上饮酒,酒里面的酒精会对肾脏功能产生刺激,从而会引起尿液增多,伴随着水分流失过快,还会诱发电解质紊乱。

3、酒精过敏

在运动过后,身体的毛细血管会比较明显扩张,如果马上饮酒可能会在体内吸收,从而会诱发酒精过敏。

除此以外有可能会诱发心脏病,需要在做了运动之后多休息,避免引起饮酒。

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