白芸豆炖猪蹄

作者:小王  时间:2014-07-03 13:19:17  来源: 大众养生网

白芸豆炖猪蹄可以说是一道家常菜,事实也确实如此。对于大部分人来说,白芸豆炖猪蹄都是经常能够吃到的,特别是白芸豆炖猪蹄的汤水很美味。白芸豆炖猪蹄的味道如此好,不仅是白芸豆的作用,而且也是猪蹄的功劳,二者缺一不可。很多人在身体虚弱的时候,经常拿白芸豆炖猪蹄来进补。

白芸豆炖猪蹄

白芸豆炖猪蹄对于很多人来说都是再熟悉不过的食物了,特别是猪蹄,好多人都喜欢吃猪蹄。而猪蹄除了可以炖汤之外,还可以烤和红烧着吃,都是很美味的。那么,下面就来详细说说白芸豆炖猪蹄这道菜。

白芸豆炖猪蹄做法一

材料

主料:猪前蹄1000克,白芸豆100克

辅料:姜4片,葱少许,八角1枚,香菜少许

调料:陈皮1小块,辣椒粉1汤勺,米醋少许,花椒1小勺,白糖1小勺

做法

1、将猪蹄清洗干净,剁小块倒入凉水中浸泡出血污,再沥干。

2、白芸豆提前浸泡1天,再淘洗干净,沥干水分。

3、香葱、香菜择洗干净,均切碎末,装小碗内,加白糖、辣椒面、生抽、米醋调匀。

4、再放入冰箱冷藏入味,备用。

5、处理好的猪蹄倒入炖锅中,加水没过,再放八角、姜片、花椒,旺火煮开后转中火煮15分钟。

6、捞起猪蹄,用清水冲洗去浮沫,沥干。

7、炖锅置火上,倒入煮过的猪蹄,放入芸豆、姜片、陈皮和适量的清水。

8、开大火烧沸后再烧15分钟,再转小火炖1个半小时至烂。

9、最后撒上葱花,蘸上调好的料汁即可食用。

白芸豆炖猪蹄做法二

主料:猪蹄500g

辅料:老姜适量、精盐适量、鸡精适量、花椒适量、八角适量、小葱适量、白芸豆250g

步骤

1.准备作料,姜切片,花椒少许,八角一到两个,葱切段。前一天晚上把芸豆给用温水泡一晚上。

2.用姜和猪蹄放入,把漂在上面的浮沫煮出来,把水倒掉,加入开水煮。可加入盐和鸡精。要使汤入味。

3.煮的时候可加入开水,使猪蹄汤炖发白,加入泡好的芸豆。加入花椒,和八角。

4.最后是猪蹄发软,芸豆破壳。软软的,就可以出锅,再加上香葱。色香味俱全。

小贴士

要把猪蹄炖的汤发白以后再加白芸豆,两种食物都要软软的才好吃。

通过上面文章介绍的两种关于白芸豆炖猪蹄的不同做法,相信大多数人都已经知道了白芸豆炖猪蹄到底该如何去做,其实上面虽然是两种方法,但是没什么多大本质上的差别。但是有一点必须提醒的就是,白芸豆炖猪蹄这道菜里面由于主题含量还不少,所以为了健康一定不要多吃。

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