女性脱发用食疗方来解决!

作者:鱼鱼  时间:2016-01-06 10:16:07  来源: 大众养生网

健康饮食专家认为,女性出现脱发问题,这与女人营养补充不到位有关系。所以说,女性要想改善脱发问题,就应该从饮食入手。接下来专家介绍了几款食疗方,它们对治疗女性脱发会有显著功效。

女性脱发用食疗方来解决!

1、首乌猪脑汤:

肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物,同时还是一道美味佳肴!

女性脱发用食疗方来解决!

2、龙眼人参炖瘦肉:

龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

女性脱发用食疗方来解决!

3、枸杞黑芝麻粥:

黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案,还同时是白发吃什么好的答案!

4、枸杞黑豆炖羊肉:

枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用,适于妇女产后脱发。

5、芝麻海带糕:

白芝麻100克,海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。

女性脱发用食疗方来解决!

6、生发黑豆:

黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

如果你也有脱发问题,那就赶紧来试试这些食疗吧。值得注意的是,每位女性脱发的具体情况不同,适合使用的食疗方也会有区别。因此,你应该根据自己的脱发情况来挑选食疗方案。

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