饭后吃口香糖可以吗

作者:fyy7  时间:2015-10-08 05:35:14  来源: 大众养生网

饭后吃口香糖一般比较可以。

口香糖的主要成分是天然树胶和甘油树脂,当中还添加了各种调和剂等压制而成,饭后吃口香糖可以促进唾液的分泌,能够促进身体的新陈代谢,起到促进消化的效果,还可以提高食欲,可以起到清新口气的效果,改善口腔出现异味,而且饭后吃口香糖还能够促进面部肌肉的血液循环,提高皮肤的细胞代谢功能,也可以缓解精神压力,起到降压的效果,能够促使心情变得平静和愉悦,但是通常不可以大量的吃口香糖,因为口香糖当中含有香精和色素,大量的吃可能会影响身体健康,也可能会影响口腔健康。

需要养成良好的口腔卫生习惯,做到饭后刷牙漱口,要避免经常吃甜食,否则可能会导致牙齿受到腐蚀,严重时还可能会出现龋齿,通常不可以长时间的嚼口香糖或者经常嚼口香糖,否则可能会导致出现胀气,比如腹痛或者腹胀等,严重时还可能会导致出现腹泻,需要多喝白开水来促进身体的新陈代谢和血液循环,也可以通过饭后散步来促进血循环,加速食物的消化和吸收。

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