芋头焖排骨的做法

作者:zhuzhuw  时间:2015-04-03 19:13:41  来源: 大众养生网

芋头是我们日常生活中常看见的一种粗粮,而芋头的功效也是不少的,芋头含有丰富的纤维素,具有增进食欲,帮助到人体消化以及止泻的作用,而关于芋头的做法也是相当多的,我们可以看到芋头焖排骨就是一道常做的菜式,我们常在家庭餐桌上看到。

芋头焖排骨的做法

主料

1个芋头

600g排骨

配料

适量盐

适量五香粉

适量生抽

适量老抽

适量姜

适量蒜

2做法编辑

1

排骨泡出血水,用流动水洗净。

2

洗净的排骨、姜蒜剥皮洗净。芋头削皮洗净,可以倒点醋在手中,搓一搓再削皮,那样手就不会发痒,也可以用流动水冲洗着削皮。

3

将排骨跟姜蒜倒入洗净的高压锅。

4

倒入生抽、老抽、盐、五香粉搅拌均匀,腌制20分钟。

5

腌排骨的时间,将芋头对半切开再切小块,如果没有马上要使用,必须浸泡于水中。

6

腌够时间就盖上锅盖,大火出气后转小火10分钟至排气。

7

用高压锅压好的排骨。

8

倒入芋头,搅拌均匀,再下适量生抽起色,盖回锅盖,大火出气后转小火10分钟即可。

9

香喷喷滴芋头排骨煲就可以吃啦,很香呢。

3注意事项编辑

1、芋头忌与香蕉同食,会中毒。

2、一般人群均可食用,特别适合身体虚弱者食用。

3、芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉。

4、剥洗芋头时最好戴上手套。也可以倒点醋在手中,搓一搓再削皮,芋头就伤不到你了,削了皮的芋头碰上水再接触皮肤,就会更痒了,所以,芋头不用先洗净就去皮,并保持手部的干燥,如果不小心接触皮肤发痒时,涂抹生姜,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止痒。

上面为大家介绍了关于芋头焖排骨的相关具体做法,大家若是喜欢芋头焖排骨这道菜式的话,可以自己在家里尝试着做一下,另外我们需要注意了,在剥洗芋头的时候,最好是带上手套,避免皮肤发痒。

 

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