茯苓黄芪粥怎么做?

作者:huang  时间:2017-07-13 23:43:57  来源: 大众养生网

茯苓黄芪粥可以起到很好的补气除湿,以及改善高血压或者是气虚的现象,而且它的熬制方法是比较方便简单的,所需要的材料就是茯苓黄芪以及大米,五分钟就可以搞定。

茯苓黄芪粥怎么做?

一、做法

准备材料:茯苓30克、黄芪30克、大米200克。

1、把茯苓烘干,打成细粉,黄芪洗净,切片,大米淘洗干净。

2、把大米放锅内,加水1000毫升,放入黄芪片,把锅置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,投入茯苓粉,煮沸5分钟即成。

茯苓黄芪粥怎么做?

二、原料:茯苓30克、黄芪30克、大米200克

做法:

1.把茯苓烘干,研成细粉,黄芪洗净,切片,大米淘洗干净。

2.把大米放入锅内,加水1000毫升,放入黄芪片,用武火烧沸,再用文火煮35分钟,投入茯苓粉,煮沸5分钟即成。

茯苓黄芪粥怎么做?

三、功效:

粥中的黄芪入气分,可升可降;具有补气升阳,固表止汗,行水消肿,托毒生肌的功效;而茯苓则性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症。二者结合,此粥就具有补气除湿的功效。

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