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桂圆红枣枸杞茶

作者:养生专家 时间:2013-01-04 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

  物质生活的改善提高了人们的健康意识,人们对身体健康的关注度越来越高了,在平时生活中越来越多人开始重视起养生保健,而饮食养生也是倍受关注,桂圆红枣枸杞作为一种养生佳品也受到了重视,很多人想要知道这种饮品的具体功效和作用,下面,我们请来营养专家来介绍一下。

桂圆红枣枸杞茶


  现如今人们越发的重视起自己的身体健康了,为了保持一个健康的身体,很多人会通过饮食来养生,桂圆红枣枸杞茶也是一种广受关注的养生饮品,今天,就让我们一起来了解下它的功效。

  枸杞滋补肾阴。本草纲目记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。

  桂圆亦称龙眼,红枣补气养血。一起泡茶喝可以起到,补气养血的功效。性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损。

  红枣和枸杞属于滋补的 ,但是可以保健来吃,红枣补气养血。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。

  以上专家就桂圆红枣枸杞茶的功效进行了介绍,专家同时指出,桂圆、红枣、枸杞这几样食物对于人们的身体健康的确是很有好处的,不过凡事也要讲究一个“量”,如果过度的食用,也可能会对身体造成不好的影响,比如会导致上火的症状出现。

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