疾病名称:血压高
病发症状:
血压高的人容易出现头晕的症状,还总会感觉到有重物压在身上,还会出现眼花的症状。部分患者会出现神经性呕吐。
病发原因:
大部分的高血压患者都会受到遗传的影响,每天吃的盐太多也容易引起高血压,身体血压调节能力变弱。
如何预防:
应多吃一些米饭、面食,不应该吃一些容易产气的食物,比如饼干或者是干豆。多补充一些蛋白质,少吃脂肪多的食物。每天利用业余时间多做体育锻炼,不要久坐。
一般吃新鲜蔬菜、豆制品、深海鱼类等有利于延缓衰老。建议根据原因,采取措施。 1、新鲜蔬菜:比如平时可以吃西红柿或者是菠菜、西兰花等新鲜蔬菜,当中含有丰富维生素C、抗氧化剂等,有利于提高皮肤胶原蛋白含量,加速胶原蛋白形成,能够改善皮肤状态,延缓衰老。 2、豆制品:日常中可以吃豆腐或喝豆浆等豆制品,有利于胶原蛋白再生,抑制皮肤老化。 3、深海鱼类:鱼类当中的胶原蛋白更易机体吸收消化,可以吃深海鱼类,对身体有益处。 除此之外还可以吃一些海带等食物,辅助延缓衰老。食物起不到治疗的作用,如果本身出现了异常,必要时还可在医生指导下吃药来进行缓解,如首乌延寿、七宝美髯。