含有大量维生素C的食物可以帮助美白皮肤，比如番茄、猕猴桃、橘子、葡萄等，另外，美白针也可以快速美白皮肤。美白针就是通过注射的方法，将一些抗氧化成分注射到皮下，从而帮助抑制皮下黑色素生成，起到美白皮肤的作用。美白针的成分常用的美白针里包含谷胱甘肽(Glutathione)、传明酸和维C等成分。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化，传明酸则是可以用来控制黑色素的作用，减少黑色素形成，维他命C又称抗坏血酸，也具有抗氧化作用。美白针的功能激活沉睡干细胞，促进新的生命旺盛的功能细胞群再生，分化。加快身体新陈代谢，彻底改善内环境，加速血液循环，淡化色斑。起到卓越的改善皮肤功能和美白的功效。美白针的禁忌症1、生物制品过敏及异常过敏体制者，请在专业治疗师指导下使用。2、妊娠期，经期停用。3、心脏濒患者或是患有心血管疾病的人不适合美白针。美白针的护理1、治疗后皮肤会感到干燥.需要加强保湿。2、治疗后一星期内不能食用含有果酸、A酸、水杨酸、去角质、高浓度维他命c、酒精等刺激性成分的保养品。3、美白针注射后注射部位最好在24小时内不要沾水。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者
想要美白皮肤需要尽量减少紫外线照射，外出的时候一定要涂好防晒霜，并且打上太阳伞。可以吃一些含有抗氧化作用的药物，比如维生素E。还可以选择光子嫩肤，光子嫩肤可以发出强光对皮肤进行照射，使黑色素分解，还可以促进皮下胶原蛋白再生，经过几次治疗，可以达到理想的美白皮肤效果。光子嫩肤美白是什么光子嫩肤美白是一种非剥脱性的动力疗法，是在对皮肤没有损伤的情况下，作用于皮肤部位来刺激皮肤内的胶原细胞重组再生，让皮肤变得更加白净、细腻，在进行该项手术过程中，同时还能够将脸上的瑕疵进行去除。光子嫩肤术后护理1、在做完光子嫩肤美白后，由于皮肤比较敏感脆弱，所以爱美者尽量要对皮肤做好防晒和保湿工作，外出时尽量要使用防晒工具，以免皮肤出现色素沉着的不良现象。2、还要对几乎做好防护工作，在此期间可以用冷水洗脸，不要涂抹那些有刺激性的化妆品和护肤品等，以免刺激到肌肤而发生感染现象。3、饮食方面注意多吃一些有营养的食物，不能吃辛辣刺激性的食物和颜色较深的食物，因为这样会引起肌肤感染和色素沉着的现象，而影响到了手术的效果。
早饭吃豆腐、海带、牛奶、蔬果、燕麦等食物，具有一定的美白皮肤的作用。但是要想靠这些食物来美白，需要长期坚持，平时也需要注意皮肤护理，避免经常暴晒，及时补水保湿，早餐尽量避免吃油炸类食物，如果食物美白效果较差，可以直接注射美白针。豆腐+海带平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好，如果不喜欢豆腐，还可以吃其他豆制品。牛奶+蔬果多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等，感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。薏米+燕麦平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效，最好是做早餐,吸收更加充分，平时应该多喝柠檬水，帮助美白皮肤。美白针美白美白针含有大量的抗氧化成分，包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C等，分别可以帮助身体排毒、减少黑色素形成、帮助细胞抗氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者
平时可以通过吃富含维生素丰富的食品，能用来美白皮肤，但是只能起到辅助的治疗。可以吃猕猴桃，西红柿以及柠檬，这些食物里面含有的维生素含量比较多，能起到抗氧化的效果，改善皮肤暗沉的症状，辅助的美白皮肤，但是美白皮肤的效果不是特别明显。皮肤有发黑的症状，可以到大型的医美机构通过激光美白或者注射美白针的方式来治疗。主要通过脉冲的原理，把皮肤里面的黑色素颗粒尽快分解，及时通过新陈代谢排出体外，美白针主要是通过局部注射，能分解皮肤上面的黑色素颗粒，让黑色素颗粒及时代谢掉。治疗之后外出的时候需要做好防晒的工作，避免紫外线直接照射皮肤，以免导致皮肤的颜色发生暗沉，严重的情况下有可能还会导致皮肤上面形成明显的黑色斑，影响整体的美观。
喝牛奶和吃蛋白质丰富以及维生素C比较丰富的蔬果，会对美白皮肤起到辅助作用，通过饮食美白通常达不到最有效的效果。皮肤色素沉淀特别严重可以选择注射美白针来改善，里面主要是抗氧化以及多种营养成分，能够快速分解人体肌肤的色素沉淀，修复受损的细胞，使里面美白因子随着体内血液循环关系流至全身，能够有效抑制皮下黑色素增长，还会促进胶原蛋白再生，会促进胶原蛋白再生，皮肤色素沉淀特别严重，可能需要多次操作才会达到去除效果，注射之后会出现轻微肿胀感，尽量不要用手去触摸，避免引起皮肤出现感染或影响的恢复效果。平时外出的时候可以涂抹防晒霜，尽量不要让太阳光直接照射到面部皮肤，可能会出现黑色素沉淀，外出的时候也可以打上遮阳伞，起到防晒效果。