穿文胸不能防止胸下垂。随着人体衰老，体内的胶原蛋白会不断流失，乳房内的悬韧带也会不断的老化，乳房下垂是一个正常情况，文胸只是对乳房起到一个支撑作用，不能防止胸下垂。为了防止胸下垂，可到正规医院做自体脂肪隆胸或胸下垂悬吊手术，能针对乳房下垂情况进行很好的修复，使乳房坚挺丰满。
穿文胸不能防止胸下垂
虽然穿戴文胸对乳房有一定的承托作用(主要对于胸部较大的女性)，但是随着年华的流逝、乳房悬韧带的老化，乳房下垂是不可逆转的，我们不可能靠钢圈去对抗大自然规律。相反如果穿过紧的内衣，乳房的组织发展受限，胸部还有可能因此萎缩。
防止胸下垂，可自体脂肪隆胸或胸下垂悬吊手术
针对不同程度的胸下垂可以采用不同的方法进行治疗，如对于轻度胸下垂可以采取自体脂肪隆胸技术。胸下垂是指胸因各种原因离开正常位置沿胸壁向下移位，使胸最低点位于胸下皱襞以下。对于轻度胸部下垂可以采取自体脂肪隆胸技术。针对重度下垂的胸，实施胸下垂悬吊手术。平时在选择胸罩的时候可以选择聚拢性的胸罩，这样能让胸不会那么下垂，还可以选择塑形衣，在选择塑型衣的时候一定要注意不要选择带有钢圈的。
女人到了一定年纪的时候，胸部就会出现下垂，另外产后女性都要母乳喂养宝宝，在这个过程中，乳房也会出现不同程度的下垂，乳房下垂的话，女性的魅力就会大大下降，所以现在人们会做各种各样的丰胸方法，对于广大女性来说，瑜伽丰胸是一种非常健康有效的措施，出现胸部下垂的女性，可以学习下列这些瑜伽动作。胸下垂做什么瑜伽动作？蛇式俯身平趴在垫子上，下颌点地，双臂自然放于身体两侧，两腿打开与髋同宽，弯曲手肘，双手掌心向下，指尖向前，放于胸的两侧，吸气，慢慢抬身上半身，伸直双臂，视线看向斜上方，注意腹部上提，保持3-5次呼吸，呼气，曲手肘，身慢慢地还原。充分伸向身体前侧，活动了胸部，并锻炼到腰背部、肩部、颈部，可以活跃表皮血液，增强乳房的挺拔与脊柱的柔韧性，通畅胸腺，缓解背部酸痛。牛面式坐在垫子上，双腿伸直向前，两手撑地，抬起臀部，左膝盖弯曲左腿向后，坐在左脚上。抬起右腿，右腿放在左大腿上，两膝盖上下重叠。抬起臀部，通过双手的帮助，将脚踝和脚跟相靠近些。抬起左手臂，弯曲肘部，向上向下放在背后两肩之间的位置，右手则右下向上抬起，尽量将两手扣紧，保持30-60秒，保持正常呼吸，保持颈部、头部的挺直。再换另一侧。可以伸展脚踝、臀部和大腿，保持腿部肌肉弹性，同时，可以完全的伸展胸部、背阔肌与肩关节，促进局部血液循环，滋养整个胸腔，按摩胸腺。脊椎扭转式坐姿，左脚放在右膝的外侧，或小腿外侧，转身将左手放于右臀后垫子上，右手肘抵左膝外侧，右小臂贴于左大腿外侧，呼气时，继续保持身体向后扭转，保持背部平直，保持3-6次呼吸，再慢慢还原，换另一侧。能有效的跳跃思维脊椎以及整个神经系统，美化背部线条，同时，可以活动胸部的肌肉，促进胸部的血液循环，加强营养供应，通畅乳腺，纠正下垂。战士二式双腿打开约2个半肩宽，左脚内扣45度，呼气，弯曲右膝盖，左腿伸直，双手往两侧打开，与肩膀一条直线，头部转动看向右手指尖，保持8-10个呼吸，换另一侧。展平胸前侧的肌肉，改善血液循环，促进胸腹发育，并且可以消除小腿痉挛，增加平衡感与注意力，还能使腰部更灵活有力。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者
产后胸下垂干瘪还能恢复，自体脂肪丰胸就是比较好的一种方法，通过在自身脂肪堆积的部位，抽取适量的脂肪，经过处理后在注入到胸部，实现拥有自然柔软胸部的效果，美化胸部形态的目的，对改善乳房下垂，乳房干瘪，或者先天性乳房发育不良都有比较好的效果。一、自体脂肪丰胸的原理是将身体上其他部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，让脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有型。本质上是自身的脂肪细胞换了个地方生长，相当于乳房的二次发育。由于是自己的脂肪细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全。二、自体脂肪丰胸的优势1、脂肪成活率高。细胞受感染的几率降低，避免了隐患。手术是永久性，解除后顾之忧。2、自身脂肪不存在排异没有安全隐患。3、不易被发现。手术过程只在隐蔽处留下两个很小的针眼，在三天后就不明显了。4、手术时间短，减少了受术者的疼痛感,为脂肪的成活提供了前提保障,缩短麻醉下的手术时间,有利于受术者术后的恢复.三、自体脂肪丰胸适合的人群先天胸部发育不良者;哺乳后胸部萎缩下垂者;两侧胸部大小不一致者;对胸型不满意而不接受假体者。
很多的女性在有了宝宝之后，乳房都会出现下垂的情况，特别是过了哺乳期之后，乳房下垂更加厉害，因此很多女性都说生完孩子以后身材变得不好了，那么该怎样去进行更正呢，那么就看一下胸下垂松软怎么办？这样做可丰胸。1、合掌双手用力双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行10妙钟后放松。重复30次左右.每次停2秒钟可以增加更多肌肉，可以锻炼到手臂各个部分的肌肉。2、紧握手腕互相强拉在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与以上同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。抬头挺胸收腹，两手上下勾住放在胸前，尽量张开胸部，两手分别向相反方向用力拉动，坚持30秒，重复5次。然后交换左右手的上下位置，做同样的动作为1组，重复10组.每组最好停2秒钟。3、手腕朝内，肩膀打开背部的肌肉伸直，端正姿势，手掌紧握，手肘贴近身体，手腕不要离开身体，将肩膀打开，胸肌以及背肌维持两到三秒的状态后松开。且在挺胸的状态下反复进行10次。头挺胸收腹，双手握拳交叉于腹部前方，放在下方的拳头向上用力，同时上方的拳头则向下用力，坚持30秒，重复5次。然后交换左右手的上下位置，做同样的动作为1组，重复5组。每组最好停2秒钟.
19岁胸下垂可以恢复。如果是管型胸，是发育畸形导致，需要通过手术方法对胸形态矫正。胸部下垂平时可以做胸部按摩以及扩胸运动来辅助治疗。日常饮食，可以多吃猪蹄炖黄等丰胸的食物，也可以有辅助改善胸脯下垂的作用。日常需要配套好适合的胸罩。 改善胸下垂的方式1、胸下垂手术治疗方式胸部下垂可以通过真皮固定术进行整形。即切除一部分乳房皮肤的表皮，露出真皮，然后乳房下垂的矫正再利用缝合方法将真皮向乳房内部卷转填入，迫使乳头和乳房向上方移动，并向前方突出，进而恢复到正常的形态。2、改善胸下垂坚持戴胸罩穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。3、改善胸下垂经常按摩乳房将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。4、改善胸下垂洗澡冷热交替喷洒乳房在洗澡时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
胸部下垂可以做假体植入隆胸，或者是进行乳房缩小术，以及乳房上提手术来改善，如果出现胸下垂，要到医院进行检查，了解具体的原因，然后根据胸下垂的特点手术改善，女性在哺乳期结束的时候，因肥胖、哺乳等原因，常出现胸下垂，这时候要及时手术改善，避免下垂严重。1、假体植入隆胸来改善因为假体的植入对于一定的程度的下垂有改善的作用，而对于非常明显的重度的下垂是没有任何效果的。2、乳房缩小或者乳房上提的手术如果要是出现非常明显的下垂，而且伴随乳房变大的这种情况，就需要通过乳房缩小或者乳房上提的手术。多数情况下是采用叫棒棒糖型的切口来改善，一方面是改善乳房的乳腺形态，让松弛平坦的乳房变得更挺更有凸度。另外一个最关键的还是要切除多余的皮肤，让口袋变小，让胸变更挺。