纯牛奶能美白皮肤，但是对美白肌肤只能够起到辅助的效果，不可以彻底的根治，如果想要使皮肤快速变白，也可以到当地正规的医美医院，通过注射美白针或者是通过光子嫩肤的方式来治疗。
纯牛奶中含有丰富的优质蛋白，能够补充身体所需要的营养，也可以直接用来洗脸，能够起到滋养皮肤的效果，但是需要长时间的坚持美白针里面的主要成分是透明质酸，而且也含有美白的因子，注射以后可以抑制黑色素，使局部的皮肤快速的变白，也可以起到补水保湿的效果，使皮肤变得更加的粉嫩，光子嫩肤主要是通过光光补散光的原理，作用于皮肤的深层，可以使局部的色素快速的脱落，加快皮肤的新陈代谢，使局部的皮肤快速的变美白。
平时在外出的时候一定要减少紫外线的照射，可以适当的涂抹一些防晒霜。
白醋有助于美白皮肤，不过不是所有人都适合用白醋美白。如果皮脂比较薄，脸上存在红血丝，或者皮肤本身属于敏感肌，那最好不要使用白醋美白，否则这些皮肤症状可能会加重。可以考虑做激光美白，激光美白安全性高，美白效果也很不错。激光美白的原理激光美白是通过对面部的穴位和皮肤的照射，来刺激面部皮肤的穴位，加速皮肤的血液循环和新陈代谢，从而去除皮肤深处的那些已经衰老和萎缩的组织细胞，增强面部皮肤的活力，来改善面部的色素暗沉、皮肤松弛下垂、毛孔粗大、肤色暗黄发黑等一系列问题。激光美白皮肤后注意事项1、激光光子治疗后的三十六小时内治疗区域禁用热水，以免加重皮肤局部的热损伤;其次，激光美白后治疗区会有局部皮肤发红、发紫、结痂、脱痂的过程，这个过程大约需要7~15天的时间，脱痂时也不要用手去抓挠，以免留下疤痕。2、治疗处皮肤不要碰热水、肥皂、洗面奶、洗发水以及沐浴露等用品，一月之内要严格防晒，以免紫外线辐射而引起黑色素沉着。3、激光美白的恢复时间是一到三个月，个别美眉会达到九个月左右，甚至是更长的时间，必要时可以口服维生素，恢复期间不宜做剧烈运动，因为出汗太多的话，会引起皮肤的感染，从而影响皮肤的修复过程。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者
很多维生素C丰富的水果都有一定的美白效果，但是美白的效果并不明显，而且还可能反弹，所以并不能从根本上解决肤色黑的问题，如果想要让皮肤变白，水果只能作为辅助的方法，而比较直接的美白方式还是需要通过一些医疗美容来帮助，比如激光美白，还可以通过注射水光针来美白，这样可以有效地提亮肤色。1.维生素C丰富的水果可以美白多吃富含维生素C的水果，可以美白皮肤，比如猕猴桃、柠檬、草莓、西红柿等，都是美白效果极佳的水果。因为维生素C有抗氧化以及抑制黑色素形成的作用，所以多进食这类水果有美白淡斑的效果。2.激光也可以美白激光美白是通过激光可以祛除皮肤色素的改变，比如皮肤红斑、毛细血管扩张、细小皱纹、毛孔粗大等各种皮肤瑕疵，改变皮肤的色泽、质地和弹性，可以更好的达到嫩肤的效果，3.水光美白通过注射的方法，把营养物质和水分注射到肌肤的浅层和深层，也就是进入肌肤表皮层和真皮层，从而快速有效的改善局部的皮肤问题。
平时适量吃香蕉也有一定的美白皮肤功效，但是效果不明显。香蕉本身就有通肠润便的功效，平时适量食用能及时排出毒素，加速自身的新陈代谢，有利于减少局部皮肤的色素沉着，从而达到美白的功效。但是如果自身皮肤比较暗沉或已经有了色斑，此时可以利用激光来美白祛斑。更好的美白皮肤方法1、合理防晒平时做好防晒工作，比如说涂防晒霜，出门时戴遮阳帽，用维生素E滴丸涂擦面部，可以使皮肤变得白皙有光泽。2、涂维生素C涂抹美白类的护肤品，当今的美容市场上，疗效性的美白护肤的品种非常众多，日常使用起到美白的作用，比如富含维生素C的护肤品，能够减少自由基，延缓肌肤的衰老，淡化色斑，可以让肌肤看起来更为健康、年轻、有光泽。3、激光美白激光用于皮肤美容技术越来越成熟，设备品种越来越多，也能够解决皮肤的问题，适应症越来越广泛，但还是需要根据患者不同的皮肤情况选择不同的设备。最大限度的提高疗效，减少不良反应，为求美者带来更好的美白效果。
美白皮肤最有效的方法大多数可以通过美白针的方式改善，也可以做激光美白，同时要在生活当中做好饮食和皮肤的管理。1、美白皮肤的方法要根据皮肤发黑的程度以及发黑的原因选择比较有效的方式，美白针里面有一定的美白因子，也有皮肤所需要的玻尿酸和氨基酸，能让皮肤变得更加白皙和透亮。2、如果皮肤黑的比较严重，而且是属于父母遗传基因造成的，或者是长时间受到紫外线强烈照射造成的，可以做激光美白，利用激光强大能量会到达皮肤深层组织，然后把聚集在一起的色素分解掉，也可以加快皮肤内的胶原蛋白再生，让皮肤逐渐恢复白皙。3、美白皮肤的时候饮食上要做出改善，尽量选择多吃新鲜水果和蔬菜，这些食物里面有皮肤所需要的营养物质，也要做好皮肤的管理，每天晚上睡觉之前使用一些滋润皮肤的面膜。
其实吃苹果有一定的美白肌肤的功效。主要是因为苹果当中含有大量的维生素C，而维生素C可以有效的改善皮肤出现的雀斑，黑斑，晒斑等这些长斑问题，但是也需要长期的食用效果才更理想，而且如果仅是依靠吃苹果的方法美白皮肤见效也会比较的慢。打美白针除了吃苹果美白肌肤之外，可以选择打美白针，美白针是一种从内而外变白的方法，当然也要注意的是，注射美白针其实会存在一定的风险性，所以千万不要依赖也不能够盲目，必须去咨询医生，选择更合适自己的美白方式。光子嫩肤光子嫩肤技术也可以起到美白肌肤的功效，而且能够有效地刺激皮肤胶原蛋白的增生，让整个皮肤的状态变得更加的紧致，对改善皮肤松弛下垂皱纹以及皮肤暗淡等这些问题，都有理想的效果。注意防晒而且想要保持皮肤的美白，也要注意做好防晒措施，因为我们都知道皮肤如果受到紫外线的照射，是很容易让皮肤越晒越黑，而且紫外线照射也会加速皮肤的衰老。