大多数可以通过手术抽脂或是乳房切除手术的方法才能让胸小下来，短时间之内可以达到良好的调整效果。
抽脂手术需要在修复部位做隐蔽的切口，有利于将多余的脂肪抽出，同样可以改善自身乳房比较偏大的症状，使自身的胸部和身材看起来更加协调合理体，手术创伤要相对较小，有利于快速的恢复正常。手术通常还需要将乳房局部的软组织切除，同时需要将局部表皮和软组织缝合，可以达到缩小的作用，从而可以使胸部恢复到自然和美观的状态，改善乳房出现的比较偏大症状。
手术恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，可以用碘伏局部清洗和消毒，有利于加快局部的肿胀程度消退，短时间之内要避免乳房受到压迫或是碰撞，可能会导致局部的伤口组织恢复造成影响，不利于快速好转。
一边胸大一边胸小一般需要通过自体脂肪填充、假体填充、玻尿酸填充等方法改善。1、自体脂肪填充主要是通过抽取自身其他部位多余的脂肪，比如腰部或者是臀部，因为这两个部位的脂肪含量比较多，适当抽取不会造成影响，还能够达到改善局部脂肪堆积的效果。然后将抽取的脂肪做特殊处理，再填充在胸部，从而达到胸部丰满的效果。2、玻尿酸是属于一种透明质酸，主要能够达到补水和保湿的作用，同时还能够达到塑形和淡化皱纹的效果，另外也能够达到丰胸。3、假体填充主要是通过使用硅胶假体或者是膨体做填充，这两种材质是目前医学上认为比较安全的材质，在填充后整体效果比较好，手感比较真实，发生不良副作用的几率相对来说也是比较低的。最好根据自身情况或者是需求选择合适的调整方式。
女人胸小可以通过饮食、内衣、按摩以及隆胸手术来变大。在胸部发育阶段，可以多吃一些含有脂肪的东西，能促进胸部发育，合适的内衣可以对胸部起到承托的作用，对胸部发育有好处。按摩有一定的丰胸效果，但需要长期坚持，想快速丰胸，可以选择做丰胸手术，比如自体脂肪丰胸、假体丰胸等。1、注意饮食胸部的女人可以适当的增加一些富含胶原蛋白质的食物。比如说猪蹄、猪皮等食物，也可以适当的补充一些富含维生素的食物。2、选择合适的内衣合适的内衣可以尽量将乳房托起来，尺寸不能过大，也不能偏小。3、按摩胸部女生平时可以进行乳房的局部按摩，促进血循环而引起乳房变大。4、做隆胸手术假体丰胸术是通过植入医用材料或移植自身脂肪组织，使乳房体积扩大、形态丰满匀称的一种手术。适合女性朋友的乳房过小或扁平，因乳房组织结构完整，皮肤完好并有弹性，可以扩展。所以假体丰胸术能取得良好的效果。
一个胸大一个胸小可以选择通过玻尿酸注射的方式调整，也可以选择通过自体脂肪隆胸调整。1.在做玻尿酸注射隆胸的时候，尽量选择去正规的大医院找一个比较专业的医生操作，这样在注射的时候会根据大的一面胸的大小注射适合的量，这样能够使两个胸部变得比较对称。2.在做自体脂肪填充的时候，首先是从身体脂肪较多的部位抽取一些多余的脂肪组织，然后把里面的活性细胞挑选出来，做好培育后再做胸部的填充，这样能够有效的使胸部达到变大的效果，而且使胸部大小不对称的情况得到很好的治疗。自体脂肪隆胸手术通常需要做身体的各方面检查，在了解身体没有任何的病症前再做填充，这样会比较的安全。在术后需要注意多休息，不要有激烈的运动，否则就会影响到伤口的恢复。
不是每一位女性胸部都是完美的，大部分女性胸部总会存在这样或者是那样的问题。你现在日常生活中不仅重视胸部大小，还非常重视胸部下垂，胸部外扩这两个问题。如果一位女性发现自己不仅胸部小，存在外扩状况的话，就会让胸部看起来十分不美观。所以对于胸小还外扩情况的解决措施有哪些呢?胸小外扩怎么办方案一：选一款合适的内衣从医学角度上，医生给白领丽人们的建议是：选择一款好的内衣，弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将乳房托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起乳房不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物，做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的，但是，对防治乳房下垂其实作用并不是十分显著。另外在穿内衣的时候一定要选择大小合适自己的并有钢托的款式，要按照正确的穿戴胸罩的方法来穿，这样会让胸部看上去更加丰满。方案二：姿势调整专家建议说，职场女性注意姿势，坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的乳房下垂。方案三：乳房运动在紧张的工作中，不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动，每日3-5次，每次持续5分钟，可有效预防乳房下垂。晚上睡觉前的乳房按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。
胸小的女生可以去做硅胶隆胸或者是注射玻尿酸，具体要根据爱美人士的选择来决定。1、硅胶隆胸需要局部麻醉之后，在腋下或者是隐蔽部位做微小切口，把特别软的硅胶材质放入能够起到支撑效果，可以选择比较好的材质，手术成功之后手感是特别逼真的，会使胸部变得特别大，相对来说维持时间比较长，做完之后会出现轻微肿胀感，尽量不要对局部皮肤做按摩，避免引起假体错位，会影响到恢复效果。2、玻尿酸隆胸操作起来比较简单，恢复也是很快的，是将里面透明质酸以及多种营养成分注射到胸部皮肤，使胸部变得特别丰满，相对来说维持时间不是很长久，大概在一年到两年左右，玻尿酸成分会慢慢慢慢的随着体内代谢功能排出，胸部会恢复到之前的样子，通常不会出现排斥情况，因为本身就是属于人体中一种物质。