大多数可以通过手术抽脂或是乳房切除手术的方法才能让胸小下来，短时间之内可以达到良好的调整效果。
抽脂手术需要在修复部位做隐蔽的切口，有利于将多余的脂肪抽出，同样可以改善自身乳房比较偏大的症状，使自身的胸部和身材看起来更加协调合理体，手术创伤要相对较小，有利于快速的恢复正常。手术通常还需要将乳房局部的软组织切除，同时需要将局部表皮和软组织缝合，可以达到缩小的作用，从而可以使胸部恢复到自然和美观的状态，改善乳房出现的比较偏大症状。
手术恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，可以用碘伏局部清洗和消毒，有利于加快局部的肿胀程度消退，短时间之内要避免乳房受到压迫或是碰撞，可能会导致局部的伤口组织恢复造成影响，不利于快速好转。
一个胸大一个胸小一般需要通过填充手术的方式来修复，比如做自体脂肪填充或者玻尿酸填充，也可以通过假体植入手术的方式来修复，具体的方案可以根据自身的需求选择。1、胸部一个大一个小，通常是因为出现了胸部一侧胶原蛋白过量流失，可以对局部做自体脂肪填充，填充期间一般会通过肥胖部位提取健康的脂肪，经过一系列的筛选做脂肪颗粒移植手术，等到移植以后对胸部能够达到支撑的效果，从而能够改善胸部的形状。2、同时胸部也可以做玻尿酸填充，其中会含有一定的氨基酸和透明质酸成分，可以达到保养胸部的作用，可以促使胸部体积的增大，可以恢复局部的美观程度。3、达到长久性的丰胸效果，可以对局部做硅胶或者膨体的植入是属于一种没有毒性的材质，植入以后可以改变胸部的形状，使胸部处在圆润和饱满的状态达到美观的效果，恢复形状的大小不一致。
瘦了胸小可以通过隆胸手术的方式补回来，其中包括自体脂肪填充以及硅胶填充，或者是选择玻尿酸注射的方式改善。1.自体脂肪填充需要选择的是自身材料，手术之后可以减少排斥反应，大多是选择自身腹部及腿部的脂肪抽取，再经过科学调配之后制作成脂肪粒填充于胸部，手术之后维持的时间相对比较长，但是需要做好皮肤的护理，避免皮肤出现损伤。2.硅胶填充一般是选择的硅凝胶，需要在腋窝下方做切口，然后将材料植入到胸大肌下方，促使胸部更为挺拔，并不会对胸房造成影响，也不会影响以后的正常哺乳，做完手术之后需要做好腋窝部位的伤口护理，避免出现感染。3.玻尿酸注射填充需要通过注射的方式使胸部更为挺拔，但是需要注意维持的时间并不是特别长，通常在6个月到12个月左右。
胸小主要和遗传因素有关系，另外饮食因素以及内分泌激素紊乱也是导致胸小的常见原因，女性如果胸小在平时可以多吃丰胸的食物，另外也可以去做丰胸手术，丰胸手术比较常见的有自体脂肪隆胸，假体隆胸，还有注射隆胸，注射隆胸主要包括注射玻尿酸隆胸。胸小可以做自体脂肪隆胸自体脂肪隆胸不会出现排异反应，自体脂肪丰胸采用自体脂肪组织做材料，人体本身不会对注入的自体脂肪组织产生排异反应，因此术后一般不会有异物感。不影响哺乳，自体脂肪丰胸不会改变内分泌环境，不影响乳腺的生理功能，因此手术后不会影响哺乳和乳腺发育。胸小可以做假体隆胸假体隆胸主要是在胸部周围做个切口，将雕塑好的硅胶假体植物，再缝合起来，以达到丰胸的效果，这种方法除了能丰胸，还可以改善胸部下垂，胸部不对称等问题。
胸小可以吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物，能够达到让胸部变大的效果。胶原蛋白含量丰富的食物主要包括了鸡皮和猪脚，同时还包括了鸡爪和猪皮，这些肉类食物当中的胶原蛋白含量是比较丰富的，在吃了之后能够达到补充皮肤营养的效果，也具有一定的丰胸作用。也可以多吃一些植物雌激素含量比较丰富的食物，主要包括了豆腐和豆浆等豆制品，也可以吃黄豆、黑豆和绿豆的，这些食物里面的植物雌激素在摄入之后可以刺激乳腺体的发育。胸小问题比较严重的可以通过丰胸手术的方法来做治疗，比如自体脂肪隆胸手术。主要是把自己身上的脂肪抽取出来的，要把这些脂肪经过特殊的加工和分离之后注射在胸部，能够达到让胸部变丰满及饱满的效果，使用的是自己身上的脂肪，所以安全性比较高。
日常生活并不能丰胸，最好可以选择手术方式来丰胸，比如选择假体填充或者自体脂肪填充，也可以通过玻尿酸注射改善。需要去正规三甲医院操作，可以减少对胸部产生的刺激，还可以帮助胸部恢复到正常的美观度。1、假体包括硅胶和膨体需要在腋下做小切口，把假体经过全面消毒之后放入到胸大肌部位，具有塑形的效果，目前假体的材质比较好，可以避免手术之后出现排斥反应。2、自体脂肪主要是抽取大腿或者臀部的健康脂肪，经过筛选和净化之后可以形成微小颗粒，然后注射到胸部可以让胸部变大，增加个人的外在形象，通过自体脂肪填充可以避免手术之后出现排斥反应。3、玻尿酸属于是一种透明质酸，人体里面本来具有玻尿酸成分，在填充后可以让胸部变得更加饱满，还可以起到嫩肤的效果。