女生胸小一般可以通过玻尿酸填充或是自体脂肪填充以及假体隆胸的方式变大，短时间之内可以达到良好的整形效果。1、玻尿酸可以起到滋润和补水以及填充的效果，注射在胸部以后可以使局部看起来更加适任和饱满以及增加弹性，从而可以缓解自身乳房部位出现的比较偏小和扁平的症状，整体提升胸部的美观程度。2、自体脂肪填充需要抽取臀部或是腿部脂肪经过过滤以后填充在胸部，使胸部看起来更加的丰满和立体，术后脂肪成活以后可以起到长久的维持效果。术后也要注意护理。3、假体隆胸需要选择膨体或是硅胶材质，相对于柔软度较好，服用以后可以使自身的胸部看起来更加的美观，整体提升胸部和身材的美观程度，使身材变得更加的协调和匀称，术后排除不良反应较小。
青春期是身体各个部位的发育时期，对于女性而言，青春期的时候很多部位都会发生明显变化，尤其是胸部。胸部在青春期的时候反应是比较剧烈的，除了会有一定的胀痛现象，还有的人会比较关心胸部的大小。丰胸的方法有很多，青春期也有很多丰胸的小妙招可以了解。1.呼吸运气法呼吸运气法，盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。如何在发育期快速丰胸，呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。2.青木瓜丰胸青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。3.酪梨丰胸酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。如何在发育期快速丰胸，而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
一个胸大一个胸小可以选择通过玻尿酸注射的方式调整，也可以选择通过自体脂肪隆胸调整。1.在做玻尿酸注射隆胸的时候，尽量选择去正规的大医院找一个比较专业的医生操作，这样在注射的时候会根据大的一面胸的大小注射适合的量，这样能够使两个胸部变得比较对称。2.在做自体脂肪填充的时候，首先是从身体脂肪较多的部位抽取一些多余的脂肪组织，然后把里面的活性细胞挑选出来，做好培育后再做胸部的填充，这样能够有效的使胸部达到变大的效果，而且使胸部大小不对称的情况得到很好的治疗。自体脂肪隆胸手术通常需要做身体的各方面检查，在了解身体没有任何的病症前再做填充，这样会比较的安全。在术后需要注意多休息，不要有激烈的运动，否则就会影响到伤口的恢复。
胸小还往外扩可以用有聚拢效果的胸罩改善，也可以通过隆胸手术进行改善。胸部小还外扩一般是因为遗传和不良的生活习惯造成，通过聚拢型文胸可以起到短暂的效果，想要永久的效果，可以去医院做隆胸手术，可以选择自体脂肪隆胸或者假体隆胸，手术能有效改善胸型，让胸部变得美观、饱满。1、胸小还往外扩要选一款功能型的内衣功能型的内衣有聚拢的效果，可以将胸部托在合适的位置。2、胸小还往外扩可以按摩胸部晚上睡觉前的按摩很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到胸部皮肤微红微热为止。3、胸小还往外扩可以做隆胸手术假体隆胸是通过质量良好和大小适宜的乳房假体置入，可以增加乳房的体积，改善其形状和对称性，使胸部更加丰满，以创造青年女性的人体美。自体隆胸是吸取自身其它部位的脂肪，经特殊处理，精选优制脂肪颗粒注入乳房，达到丰胸目的。
胸小一般可以多吃一些富含胶原蛋白和维生素的食物，例如猪蹄和鸡脚以及新鲜的水果和蔬菜，但是对于自身胸小症状比较严重的，也可以在医生的指导下，通过自体脂肪填充或者是假体隆胸的方式改善。1、爱美人士通过吃这些食物以后，能够在短时间内补充皮肤所需胶原蛋白和维生素成分，还能够刺激皮下的胶原蛋白形成，从而使皮肤变得紧致和饱满，达到改善胸小的效果，但是短时间内看不到很明显的作用。2.自体脂肪隆胸主要是通过提取自身其他部位多余的脂肪，通过特殊加工以后注射到胸部，在短时间内补充胸部所需脂肪，使胸部变得饱满和坚挺，达到隆胸的效果。3、假体隆胸主要是在自身乳房隐秘的部位做一个切口，之后将塑造好的假体植入到胸部做精密的缝合，从而达到隆胸手术的效果。