女性保健指南有什么

病情描述:

女性保健指南有什么

医生回答:

女性保健指南需要保证充足的休息时间和睡眠质量,不可以吸烟或者是喝酒。也不要长期喝一些碳酸饮料,或者是吃一些烧烤类的食物,在平时需要加强体育锻炼,在月经期间需要做好身体的保暖工作,还需要禁止性生活,以免导致妇科疾病的出现。晚上睡觉的时候可以选择用热水泡脚,这样可以增加睡眠质量。

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