没有说食物就会降尿酸，因为我们食物里面都是含嘌呤，高高低低的，我们刚才说到了高嘌磷的食物，那我们最好多吃一些，含嘌呤比较少的食物，比如说蔬菜，还有一些粗粮，这样的一些食物，它可能嘌呤含量就比较低一些，那么我们的饱腹感也比较好，而且有利于体重的一个减轻，和促消化和促代谢的一个作用。如果我们高尿酸血症的病人，想降尿酸可能性不大，如果说通过饮食的控制，比如说之前他是一个高嘌呤饮食，我们通过低嘌呤饮食的控制，可能使得尿酸水平降20%左右，但是代谢一旦出现紊乱，降20%还是降不到420的话，我们需要药物来降尿酸。一般来说，其实血尿酸它也是波动的，因为饮食或者是运动，所以我们一般是空腹去查血尿酸，餐后的尿酸也高，现在也有止血测尿酸，虽然不准，但是它也标志着尿酸水平的变化，所以我们往往就是说，可以过一段时间测，但是大部分，我们可能一个月测一次血尿酸，降下来就是非常好的。
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