通常情况下，睡觉总是中途醒来可能是由于焦虑症、抑郁症等引起的，患者可以通过药物治疗、心理治疗等方式进行治疗。
1.焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、精神压力过大等所导致的，焦虑症会导致患者自主神经功能失调，从而出现睡觉总是中途醒来的症状，同时患者还可能会出现精神烦躁、自我孤立等症状。患者可以根据医嘱应用药物，如复方地西泮片、氯硝西泮片等进行治疗，也可以采取心理治疗的方式，如放松疗法、认知疗法等进行治疗。
2.抑郁症
抑郁症的病因主要与基因遗传、环境等有关，抑郁症会导致患者出现睡眠障碍、思维障碍等症状，从而引起睡觉总是中途醒来的现象。患者可以根据医嘱应用药物，如盐酸丙咪嗪片、盐酸马普替林片等进行治疗，也可以采取心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。