拉肚子像拉水一样通常指腹泻，1岁宝宝腹泻多考虑与饮食不当、腹部受凉的因素有关，也可能是消化不良、胃肠功能紊乱、细菌性肠炎等原因造成的。建议及时到正规医院挂号就诊，进行详细检查，明确具体病因后根据病情通过一般治疗、物理治疗、口服药物的方式进行改善。
1、饮食不当：如果孩子进食了大量过于辛辣、刺激的食物，比如辣椒、洋葱等，容易增加胃肠道负担，可能会出现腹痛、腹泻等症状。可以多喝温开水，调整饮食结构，饮食以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，可以有效缓解腹泻的症状。
2、腹部受凉：如果没有做好保暖工作，容易使腹部受凉，寒冷空气刺激胃肠，一般会出现腹痛、腹泻的症状。可以在热水袋中灌满40℃左右的温水，敷在腹部20分钟左右，能够促进腹部血液循环，有助于改善腹痛、腹泻的症状。
3、消化不良：如果存在暴饮暴食的习惯，容易使大量食物在胃部堆积，无法及时被消化和吸收，可能会引起消化不良，一般会出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。可以用手掌对腹部进行顺时针按摩，能够促进胃肠道蠕动，有利于改善腹痛、腹泻、呕吐的症状。
4、胃肠功能紊乱：如果孩子长期饮食不规律，容易使胃酸分泌过多，导致胃肠道功能发生紊乱，一般会出现腹泻、呕吐等症状。建议在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗，调节胃肠道菌群，有助于缓解腹泻、呕吐的症状。
5、细菌性肠炎：如果食用了不洁的食物，容易使细菌进入体内，引发细菌性肠炎，从而出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。建议遵医嘱服用头孢克肟颗粒、肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗，起到抗炎、杀菌的效果，有效改善细菌性肠炎引起的不适症状。
在日常生活中，根据天气情况及时增添衣物，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如苹果、西红柿等，多注意休息，有利于疾病尽快恢复。
