肺气虚可以通过吹气球、游泳、跑步等方式锻炼,有利于肺部的健康。
1、吹气球:肺气虚的发病原因比较多,可能是年老体弱引起,也有可能是长期疾病导致。患病之后会导致肺部功能减弱,可以通过吹气球的方式改善肺的通气功能,加强肺容积功能,从而改善肺气虚对肺部的影响。
2、游泳:肺气虚可能会引起气喘、乏力等,在游泳的过程中会增加呼吸的频率,能够提高肺活量,对于改善以上症状有一定的辅助作用。
3、跑步:肺气虚的患者还可以进行跑步,跑步的过程中能够加速肺部的血液循环,从而能够有利于肺部废物的排出,提高肺部的免疫能力。
除了以上比较常见的锻炼方式以外,还包含练瑜伽等,锻炼的同时,还可以在医生的指导下应用人参保肺丸、玉屏风散、补肺丸等药物治疗,更有利于疾病的恢复。