黑枸杞和黑果枸杞区别营养成分不同、食用方法不同、功效不同等，需要遵医嘱合理摄入。
1、营养成分不同：黑枸杞里面含有蛋白质、氨基酸、枸杞多糖、维生素等营养物质。黑果枸杞里面含有黄酮类物质、多酚类物质、花青素等。
2、食用方法不同：黑枸杞可以直接嚼服，也可泡水煲汤摄入。黑果枸杞属于天然果实，一般可以嚼服，但是不能泡酒或者是煮粥。
3、功效不同：黑果枸杞适当摄入能改善血管机能，修复胰岛细胞，促进血糖稳定。黑枸杞可以达到抗衰的以及促进血液循环效果，有助于肌肤问题改善，还有壮阳补肾疗效。
除此以外，适用人群、治疗疾病、药物剂量等，都会有所不同。
