喝什么样的水最健康？分享给你
水是万物生命之源，因此我们的生存和生活都是离不开水的。但是随着我们生活水平的提高，我们所饮用的水也发生了千变万化。就像在超市的饮料货架上摆放着的那些琳琅满目的饮品，也就在向我们表明了，我们引用的水资源已经换上了俏丽的外壳任我们挑选最合适的口味的。就像小孩子爱喝可乐雪碧，长大以后就喜欢喝咖啡奶茶，等年纪再大一点就可能只喜欢喝醇香的茶了。但在这里，我么要讲的是喝什么样的水会对我们的身体更加的好，这几种方法分享给大家。
一、喝纯净水
纯净水是来自于大地很深底层的水，再加上经过人工一遍又一遍的净化和加工的极其优质的饮用水，所以得它的水质是非常令人放心的，而且质量也得到可观的的数据证明。最重要的纯净水在我们的生活里随处都可以获得，所以平时可以多喝一点纯净水。
二、喝矿泉水
矿泉水是我们身边非常熟悉的一种水，其味道甘甜清冽，是很多人工作劳累之时的饮品，而且价格也是不贵。更重要的是，在矿泉水里面含有很多我们人体所必须要含有的几种微量元素，水质更是符合我们国家的饮用天然矿泉水的国家级标准。所以，矿泉水可谓是对身体非常健康的一种水了。
三、喝矿物质水
很多人肯定会疑惑，矿物质水喝矿泉水之间有什么区别？其实是因为矿物质水里面含有的是比矿泉水里更多而且更适合人体的矿物元素。且人工合成的矿物质元素的含量有时不稳定，所以是比较受人为因素的。多喝一些矿物质水有助于身体及时补充必要的矿物质元素，会使我们的身体变得更加健康。
四、多喝开水
开水可是我们最熟悉不过的的一种水了，开水是经过高温灭菌之后的一种水，它的性质比较温和，而且具有独特的养生功效，就像如果上火了大人就会教育我们多喝一点开水之类的。开水其实是最健康养生的水质了。
并不每个人什么水都能喝的，如果本身有高血压糖尿病之类的，喝碳酸型饮料就会影响身体健康，这些人就适合去喝一些像白开水纯净水这些性质温和比较养生的水。但是如果你经常要干一些全神贯注的工作的话，喝一些提供能量的饮料是最好的选择，选择对最适合自己体质的情况的水，这是一种独特的进步。谨记这些对人体健康有利的水哦。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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