经常用黄芪泡水喝？虽然有好处，但是别乱喝！

     很多中药材对我们的身体都是有益的，很多人知道这些东西有好处，于是就私自购买了很多，放在家里泡水喝。黄芪就是其中的一种，很多人平时没事的时候会用黄芪泡水，认为可以养生，有利于身体健康。其实，黄芪虽然说是中药材的一种，对身体具有保健作用，还可以治病救人。但是如果不懂就乱喝，反而会给身体带来不必要的伤害！最近，我的一个朋友就从一个山农那里购买了大量的黄芪，还告诉我要准备开始养生了，以后每天要喝黄芪泡水。

这个东西真的不能乱喝，主要有以下几种原因：

1. 如果你正处于上火期间，不建议喝

黄芪是与一种具有滋补作用的中药，上火期间本来就容易导致身体维生素B族的消耗增加，容易出现尿黄、口腔溃疡、口角干裂、口臭、身体乏累等症状。如果在这个时候在每天去喝具有温补作用的黄芪，则会导致上火的症状加重！会导致体内虚火更旺，整个人更加燥热，不仅仅没有帮助去火，让身体更加舒适。反而让人上火情况加重，适得其反！

2. 不要喝其他补品一起食用

     有的人知道哪些食物是补品，为了让自己喝补品达到更好的效果。于是就把黄芪和其他具有滋补作用的食物放在一起泡水喝，以为在作用上能够相互叠加，效果会更好！殊不知反而起到了副作用，两种大补的食材混合在一起，会导致内分泌不调，皮肤冒痘痘，长此以往还会有一些毒素停留在身体里面，产生一些慢性疾病。

3. 不要经常喝，也不要喝太多

好的东西，人们往往容易进食过量。得知黄芪是补品，于是就可劲的喝，每天都喝黄芪泡水。黄芪泡水一定要注意饮用量，喝多了可能会导致头晕眼花！毕竟黄芪也是药物，是药对身体就有影响。想要在日常生活中用黄芪保健，既想得到黄芪的好处，又不想被黄芪的药物性质所伤害，服用时间不要过长，同时每次的黄芪用量要控制在10-15克左右。具体需要多好，还是建议根据自己的身体情况咨询医生更好一些！

以上就是关于服用黄芪泡水的一些建议，无论什么食物都是需要适可而止的。不能因为他的仅有的一些好处就不限制食用的量，这样反而可能会给身体带来伤害！

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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