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湿气大都有什么表现?快来看看您有没有类似情况!

我们经常会听说身体湿气过大这样的话,但是为什么我们就可以判定自己是湿气大呢?其实现在大部分的人说自己有湿气只是一种跟风的说法,只是通过寥寥几点就判定自己湿气大了,我认为这是一种非常不正确不负责任的行为。因为盲目的对身体进行调理反而会造成身体受到一些不必要的伤害,那么究竟身体湿气大有什么样的表现呢?今天我们就对这一话题进行详细的了解,从而帮助我们判断自己是否处于湿气过大的行列。

一,头重脚轻。

当湿气进入到我们的体内之后,我们的身体就会出现一系列的症状,首先就是大脑会敏感的感应到湿气的变化,大脑就会出现反应迟钝的现象,尤其是在白天的时候,我们往往会觉得自己的大脑胀胀的昏昏沉沉的,没有太多的精神,我们往往认为这只是一种疲惫的表现,但是持续很多天之后,就需要我们大家给予重视了。尤其是在行走的时候,由于头脑发昏发胀,我们会觉得头非常的重,而脚步就会显得比较虚浮,甚至在一不留神的情况下就可能会腿软摔倒。

二,舌苔重。

通过判断一个人的舌苔能够判断出来这个人的身体素质,这是在中医药学领域非常重要的一个诊断依据。对于一个身体健康的人而言,舌苔应该呈现出乳白色,微微的发黄并且厚薄均匀,而湿气过重的时候,湿气会通过舌头表面显现出来,它会催生出更多的舌苔,附着在舌头的表面,所以说舌苔看起来就会非常的厚重粘稠,并且会略微的发黄。

三,皮肤状态差。

女性往往非常关心自己的皮肤状态,而20多岁的女性就出现了皮肤蜡黄,皮肤粗糙,毛孔大,出油以及痤疮的问题,令人感觉到非常的自卑,提不起精神来。其实这也与身体湿气有关,当身体湿气过重的时候,毒素堆积,所以皮肤自然会受到累及,皮肤的青春痘问题一直没有得到缓解,就可能是受到了湿气过重的影响。

四,水肿虚胖。

很多人都尝试过减肥,有的人的减肥过程非常的顺利非常简单,但是两个人采取同样的方法可能就会取得完全不同的效果。如果我们大家发现自己减肥没有良好的效果,并且经常感觉自己脸部水肿虚浮的话,那么就可能与湿气有关了,因为湿气重的时候容易造成水钠潴留,形成一种视觉上的虚胖。

这些比较典型的身体湿气重的表现是我们诊断的重要的依据,所以说大家在判断体质的时候,要参考自己是否有这些症状。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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