这些孕妇“不能吃”的谣言，你曾经中招过吗？
1.孕妇不能吃羊肉？
老一辈人比较迷信的，就不会让女性在孕期的时候吃羊肉。说是怀孕的时候吃羊肉，宝宝出生以后会得羊癫疯的。羊癫疯是一种比较复杂的疾病，是一种神经系统疾病，这种疾病的产生原因是由很多因素造成的。但是与怀孕期间孕妈妈吃什么是没有关系的。
2.怀孕不能吃螃蟹？
有人说，怀孕期间是不能吃寒性的食物的，也不要吃螃蟹等海鲜。如果吃了会导致孕妇宫缩流产。其实这是不对的！怀孕期间确实不不建议吃太多的寒性食物，但是不是不能吃。螃蟹虽然属于寒性食物的一种，但是吃一个螃蟹是不至于流产的，可以食用。需要注意一定要烹饪熟透，而且要少吃，一般一个就可以了。
3.怀孕不能吃酱油？
老一辈人说：怀孕不能吃酱油，孩子皮肤黑！宝宝的皮肤肤色与父母的遗传有关，和孕期吃什么是没有任何关系的。因此，怀孕期间可以吃酱油，别吃太多，吃酱油注意减少食盐的摄入量，避免影响血压。
4.怀孕不能吃水果？
人们说怀孕不能吃水果是因为水果比较量。还有人说怀孕不能吃黄色的水果，例如橙子，吃的宝宝会有黄疸。这都是没有科学依据的！宝宝刚出生几乎都是有黄疸的，几天就会退下去了，与吃橘子橙子没有关系。孕期可以吃水果，而且一定要吃，如果嫌凉，可以热一热。
5.怀孕不能吃西瓜？
怀孕是可以吃西瓜的，有人说吃西瓜会导致孕妇见红。如果孕妇吃了很多西瓜可能会出现尿液偏红，但是这没有关系，只是因为西瓜中的色素从尿液排除导致的。当然西瓜属于寒性的水果，孕妇一次不要吃太多。而且西瓜含糖量比较高，对孕期的血糖有影响，适量即可。
6.孕期不能吃山楂，会流产？
传说山楂刺激子宫收缩，会流产。其实如果是少量吃山楂是没有什么问题的，除非一次吃很多才会出现流产的可能。这期间适当吃山楂可以起到开胃助消化、缓解孕吐的作用，手机可以适量吃的。建议每次两三个就可以了。
孕期并没有什么食物是绝对不能食用的，孕妇的心情是最主要的，想吃什么就吃，但是不要吃太多。量是决定会不会出现不适的主要原因，所以只要吃的量不过分，就不会出现问题！
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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