网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 营养师文章 > 正文

按摩太阳穴好处多多,教你按摩太阳穴的正确方法

人们都知道太阳穴在哪,在上学的时候我们经常做眼保健操,其中的一个动作就是按摩太阳穴,由此可见按摩太阳穴对眼睛可以起到很大的保护作用,太阳穴这个学位对于人体非常的重要,之所以叫做太阳穴,可以把它想象成在这个世界上有了太阳,就会让天地变的明亮,人体的太阳穴也是如此,有让人更加明亮的作用,可以泻火明目。太阳穴包括颞肌、颞筋膜、眼轮匝肌、皮下组织、皮肤等。

一、按摩太阳穴的好处
1.可以治疗视神经萎缩、目赤肿痛。
2.可以治疗三叉神经痛、神经血管性头痛、偏正头痛。
3.每天按摩太阳穴5至10分钟,可以起到预防感冒、头痛的效果。
4. 太阳穴可以治疗头面五官病,例如齿痛、目涩、目翳、麦粒肿、目赤肿痛、面痛、面瘫、偏正头痛等。

5.可以预防掉发危机、止痛醒脑、振奋精神、解除疲劳。

6. 太阳穴配风池穴、耳尖穴、听会穴、耳门穴、颊车穴,可以治疗目睛斜视。
7. 太阳穴配承浆穴、水沟穴、耳门穴、颊车穴,可以治疗口眼斜。
8. 太阳穴配四神聪穴、百会穴,可以治疗偏头痛。
9. 太阳穴配合谷穴、印堂穴,可以治疗感冒头痛。
10. 太阳穴配风池穴、率谷穴、头维穴,可以起到通经活络的效果,可以治疗偏头痛。
11. 太阳穴配照海穴、肾俞穴、光明穴、太冲穴、肝俞穴、攒竹穴,可以起到养肝明目、滋补肝肾的效果。
12. 太阳穴配合谷穴、风池穴、委中穴、太冲穴,可以起到疏风散邪、清热解毒的效果,主治天行赤眼。
13. 穴位指压法可以对初期白内障进行治疗。

二、按摩太阳穴的正确方法
对患者的太阳穴进行按摩的时候,通常要让患者采取仰靠、仰卧或者正坐的姿势,采用侧伏或者正坐位,丝竹空与瞳子髂连线中点向外大约1横指处取穴。用两个拇指的指腹,分别按压左边和右边的太阳穴,顺时针方向稍微用力揉16圈,然后,再反方向揉16圈,向上转的时候吸气,向下转的时候呼气。
刺灸法。治疗三叉神经痛向下平刺1.5至2.5寸,透下关,局部有酸胀感可以扩散至同一侧的颞部; 斜刺或者直刺0.3至0.5寸,或者使用三棱针;手不可以太过于用力,退针以后应当使用干棉球按压针孔一会,从而预防出血。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

本站原创内容,转载请注明出处。

上一篇:皮肤也会吸毒的,哪些生活用品容易损伤皮肤 下一篇:经常玩手机的你,知道脖子有多辛苦吗?