四大疾病的警示信号，预防大于治疗
第一，高血压症。
高血压症是一个司空见惯的疾病。而且，发展速度是非常惊人的。每年的增长速度大于300万。严重影响心血管的健康。高血压虽然不容易被觉察到，但是，只要注意，高血压也是有警示信号的。比如：头晕，头痛，记忆力减退，鼻子出血，脸红等。如果出现这些症状，就要引起注意了，最好是测测血压，进行防范。还有一些警示因素。比如父母是高血压患者，体型肥胖，吃饭口味太重，血脂高，喜欢吃油腻食物，经常饮酒，缺乏锻炼，压力大人群等等，也是高血压易发人群，必须要注意这些细节，防患于未然。
第二，糖尿病。
糖尿病是血糖不正常。与饮食有很大的关系，成为富贵病。所以，平时要注意饮食，合理计划于安排饮食，有一个科学的饮食结构与良好的饮食习惯，是非常重要的。如果出现以下警示信号，就要去测测血糖了。比如：饥饿感强烈，口渴，嘴干，小便次数增多，体重减轻，莫名其妙的疲乏，甚至感觉虚弱，视力模糊，皮肤干痒，手脚出现刺，麻感觉，喜欢激动，肩周炎经常发作等等。如果您是早产儿，也需要重视起来。
第三，肥胖症。
当一个人的体重超标20%到50%，就不再属于超重了，而是进入了肥胖症的范围了。肥胖症也是一种疾病，并不是体态丰满，而且是心脑血管，高血压，糖尿病的罪魁祸首。必须对肥胖有一个正确的认识。对于肥胖的警示信号比较简单，每个人只要留意一下，就可以发现的。比如：衣服变小了，体重增加了，肚子增大了等等。
第四，心肌梗塞。
心肌梗塞是冠心病的一个临床症状类型。来势凶险，甚至没有机会进行救治。所以，如果能准确的知道心肌梗塞的警示信号，及时求救，可以挽救绝大部分患者的生命。懂得心肌梗塞的警示信号，尤为重要。比如：胸部持续性疼痛，超出15分钟。有的会扩散到后背，两臂，肩胛骨部位，胸部有一种憋气感，感觉呼吸困难，出冷汗，头晕，心慌，有恐惧感。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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