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掌握简单的三招两式就可以远离心脏病

  中医的经络中有心包经有心经,前面已经讲过心经,今天重点给大家讲心包经,心包经与心经是不一样的两个经脉,心脏往往是不受累的,受累的往往是心包经,所以,许多心脏疾病都表现在心包经上。


  心包经当令的时间为晚上7点都晚上9点,此段时间是心包经值班的时间,如果在此时出现症状,就可以说明是心包经问题,比如,心跳不能平稳,心慌,气短,此时从自然规律中讲,是阴气剩阳气弱的时候,所以,如果想养生,必须要注意护住这点阳气,保持心包经旺盛,也就是有精力去完成自己的使命。可以,现代人在这个时期做什么了?吃饭,待客,看电影,都是在消耗阳气的事情,所以,心脏疾病就会越来越高发,这就是说,人们已经违背自然规律,违背养生理论,这是,这是现实,人们都无法改变,没有办法来顺从自然规律,基于这种情况,在这里告诉大家,在这个时间段如何来预防或者治疗心脏病。


  首先我们先说三招,第一招,就是不要在此时间内进食,避免血液分布不均匀,造成心肌缺血。因为,此时间段进食,会把大部分血液分配给消化系统,而此时心包经才需要大量的血液,这样就会影响心包经正常工作,从而引发心脏病。第二招就是适当休息,或者早睡觉,因为此时阴气剩阳气弱,如果能够适当休息,就能够护住将要衰退的阳气,同样也是给心包经提供动力,来维持心脏的健康。第三招就是静坐,不要多活动,这点与第二招差不多,目的就是减少阳气的消耗,预防心肌缺血。


  两式可以说是比较重要的,第一式是要按摩胆经,或者拍打胆经,胆经是太阳,前面的篇幅中已经做过详细的介绍,这里就不做具体的描述了,第二式拨心包经,拨心包经是有好处的,拨心包经的方法,就是用大指掐在腋窝的底下,里面有一根大经,这个大经一拨的时候,这两个小手指发麻就算找对了。其实也很好找,你只要坚持每天拨这个地方,对心脏是最好的,实际上就是等于给心经的一个按摩与疏通作用,最好是它两边都要拨,有人说心脏不是在左边吗?不对的,心经都是对称长的。不要搞错了。
  剩下的就是坚持去做,不要小看坚持,只有坚持才能有很好的疗效。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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