一些不醉小技巧，减轻肝脏的排毒负担
一、喝清水
一般喝多久的朋友都会记得酒精在身体里面翻腾躁动的难受体验，身体里面比强行装进你的大量的酒精，即便身体系统尽心尽力，但是还是无力去分解掉全部的酒精，因此不进我们在意识理智会变得模糊不清，我们的身体在遭受着巨大的痛苦，所以这时候最容易的解决方法就是去找一杯清水，然后在这杯清水里面加入一勺盐，并且一口喝到肚子里面去，这样的话就会和胃里的酒精发生强烈的反应，从而会导致你发生呕吐反应，这样那些令你痛苦的酒精也会随着呕吐食物之中被轻松排解出来。所以说，如果你喝酒感到痛苦难堪的时候，那么就为自己备一杯清水。
二、喝一些运动型饮料和果汁。
我们平常在运动精疲力尽的时候喜欢去买一些运动型饮料来喝。其实这些运动型饮料还有一些别出心载的作用，比如说，当我们饮酒之后可以喝一些它。因为在它里面含有这一定的无机盐和糖分。这样在为我们身体提供水分的同时，还可以消除体内的酒精，所以说，当你在酒桌上不醉不归的时候，可以将运动型饮料和酒混在一起喝。这样不仅不容易醉，而且还起到了保护身体的作用。
三、吃一些柿子
柿子对一些爱喝酒的朋友可是一种神奇的水果，因为它自古以来就被用做一种可以防止醉酒和消除宿醉的食物，因为在柿子之中含着一些苦涩味道的成分，却恰恰是可以分解酒精的有效物质哦。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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