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警惕!吃这些东西容易导致癌症。

    随着食品安全教育的普及,越来越多的人注意食品问题。但是在我们的日常生活中,癌症的出现层出不穷,几乎每个人都会谈癌色变。那么你知道以下几种东西致癌性非常高吗?
一霉变的瓜子花生

    霉变的瓜子和花生中黄曲霉素的含量是普通瓜子花生的三倍多。黄曲霉素是一种非常强烈的致癌物质。它会导致普通细胞发生癌变,进而发生扩散了,更有甚者会导致癌症的产生。还有人喜欢吃葵花籽,葵花是一种向阳而生的植物,它能够吸收土壤中的重金属铅,铬,镍等,有净化环境的作用,是一种非常好的观赏作物。但是使用太多重金属会导致胆碱的大量消耗,使脂肪代谢发生问题。这会导致脂肪在肝细胞中积累,甚至导致脂肪肝的产生。


二 动物肝脏

动物肝脏内的胆固醇含量很高,以猪肝为例,一公斤猪肝里有至少400毫克的胆固醇。摄入胆固醇量过高,会导致动脉粥样硬化等疾病。同时肝脏又是整个机体的解毒器官,容纳着整个机体的毒素,比如黄曲霉素等等。动物肝脏吃得过多,对身体有害无益。

三烧烤食品

    在我们用明火进行烧烤时,烤肉的油脂滴在烧红的木炭上,会产生许多致癌物--多环芳烃。这些致癌化合物,可以通过烤肉进入人体的消化道,有些通过烤肉的油烟进入人的呼吸道,这些许多致癌物质只在体内蓄积后,可以诱发各种癌症。研究表明,常吃烧烤的女性患乳腺癌的几率比不爱吃烧烤食品的女性高出两倍。而且,当烤肉烤焦的时候,致癌性会更加强烈,因此烤肉不宜多吃。


四 膨化食品
    多吃膨化食品,容易导致重金属超标。膨化食品还有重金属的原因,一是加工这类食品,往往要加入膨松剂之类的添加剂。二是在食品加工过程当中,会通过一些金属管道,这些金属管道里,通常会有铅,镍合金,在高温下这些铅容易汽化,汽化后的铅就会污染膨化的食品,而我们吃了膨化的食品之后,重金属就会在我们的身体里积聚,最终达到致癌的后果。
 五 油炸食品
    用于油炸食品的油使用次数过多,就会变成千滚油。千滚油中包含大量的反式脂肪酸,对人体有非常大的危害。经常食用油炸食品,摄入过多的牵挂,哟,会增加哦,患脂肪肝,高血压,胆囊炎,胃病,糖尿病,肥胖,心脑血管疾病和多种癌症的危险。许多人早餐爱吃油条,但是,为了追求口感,总有不法经营者会在油条里,加上膨松剂,吃多了含有膨松剂的食品,容易损伤我们的脑组织,有可能导致老年痴呆的发生。
    健康生活,食用健康的食品,才是长寿的真正秘诀。远离以上这几类食品,会让我们的身体变得更加健康,建议大家最好少吃以上这些食品。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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