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营养师_许燚坤

国家三级公共营养师,专业营养配餐,对膳食搭配有较深的了解认识。

“寿眉”出现一定是吉兆吗?也可能暗示着你的健康状况!

生活中我们可以看到很多长寿的老年朋友们,他们的两根眉毛看上去秀美而长,甚至其中有几根眉毛特别长,甚至还可以达到5厘米以上,而我们也尊称这种长眉为寿眉,很多人都认为寿眉的出现是非常好的征兆,其实经...

警惕损害大脑的杀手,才能快节奏下快乐生活!

有很多职业都是典型的脑力工作者,比如说绞尽脑汁来寻求灵感的技师们,还有每天按时更新的写手作家们,因为这些朋友几乎每一天都是处于非常高的强度,这节奏下,这种生存状态是很容易导致我们的...

皆言十胖九虚,其实胖人也要补身体!

大家看到这个标题的时候,肯定会噗嗤一笑,我们潜意识里面都会认为,身体比较肥胖的朋友,更应该想办法减肥,为什么还要花费心思补身体呢?大部分体重偏高的朋友,都会想尽办法的去减少自己的食量,甚至连正常...

你知道吗?其实越细碎的食物越补气血!

对于那些气虚体质的朋友来说,他们可谓是绞尽脑汁想各种方法,来补身体里的气血,只要平时多吃一些健脾的食物,就可以补气了,除此以外,当我们在饮食吃饭的过程中,可以适当的将自己所吃的食物弄的细碎一些,...

冬季还在蒙头入睡?一定要注意被窝“小气候”!

由于冬季的天气非常寒冷,到了晚上要睡觉的时候,温度更是大幅度下降,让我们感到寒气袭人,无论碰到什么东西都感觉冰凉刺骨,很多朋友在晚上睡觉的时候将门窗紧紧闭着入睡,他们认为这样的睡眠姿势是非常保暖...

春季饮食必须讲原则,全年营养才十足!

过了这个热闹的春节,就迎来阳气升发的春季了,而在中医看来,我们更应该顺应季节气候的变化,从而通过我们平时的饮食来调养我们身体里面的阳气,保证我们身体的健康,因此小编今天就给大家讲解一下关于春季的...

家人也可能是病毒传染源?学会进行家庭消毒!

平时我们接触最多的就是我们最亲爱的家人,但是为了维持正常的生活,我们的家人不可避免的每天需要出去进行学习或工作,在白天也就更容易接触各种各样的人,因此就很容易将一些传染病病菌带入家庭。所以即便在...

冬三月应做好“养藏”,和太阳一起起床!

冬三月指这就是我们农历里面的10月份,11月份和12月份这三个月。在这三个月里可谓是滴水成冰,地表干裂,空气又极为寒冷。所以这时候我们千万不要过长时间在露天环境下劳动,关于我们身体里面阳气的收藏...

关节死角不注意护理,美丽就会“打折”!

一般我们很难会注意到我们的肘关节,因为我们的是有问题,所以我们看不见我们的肘关节,也因此很难对肘关节有着很好的保养,所以大部分人的肘关节处皮肤都是非常粗糙的。但是当一个小仙女仙气飘飘地穿着一个无...

让细菌无处藏身的居家好习惯,分享给你!

面对细菌,我们都是非常惶恐的,所以我们平时经常会进行大扫除,或者经常清洁的习惯,就是为了减少细菌。在我们日常居家生活中,可以养成一些好的小习惯,这些好的习惯并不会让我们的生活发生翻天覆地的大改变...

血液hcg是什么意思

我是一个已婚的女性,这个月的这次月经已经延后快两个星期都没来,我不知道是不是怀孕了,用早孕试纸检测没有什么结果,听人说让我去查血液hcg,我想知道血液hcg是什么意思?...

引产需要准备哪些东西

我的姐姐现在已经怀孕六个月了,前两天在做四维的时候发现孩子有一些问题需要做引产,姐姐让我明天陪她一起去,我们想提前做好准备,有知道引产需要准备哪些东西的吗?...

多久能做b超检查是否怀孕

最近这次我的月经延迟快20天没来了,我担心自己怀孕了,我想去医院做b超检查,但是我总是觉得时间有点早担心查不出来,我想知道多久能做b超检查是否怀孕?...

b超nt是什么意思呢

我是一个怀孕11周的女性,最近身边有经验的同事都问我什么时候去做b超检查nt值,我被同事问的有点迷糊了,我还是第一次听说这个名词,我想知道b超nt是什么意思呢?...

孩子拉绿屎是什么原因导致的

我家小孩儿现在刚刚四个月,孩子这两天大便都是绿色的,还有一点拉肚子,我很担心,可是孩子在吃母乳也没有吃奶粉什么的,老人说孩子是闪到腰了,我担心是孩子肠胃问题,有知道孩子拉绿屎是什么原因导致的吗?...

牛肉是否属于发物呢

最近我因为过敏身上长了很多的小点点特别的痒,现在正在吃药治疗,医生告诉我平时饮食也要特别的注意才行,今天家里想吃红烧牛肉,我担心吃了之后过敏严重,想知道牛肉是否属于发物呢?...

系统b超是什么意思呢

我是一个怀孕6个月的女性,最近两天我打算去医院做四维彩超检查,但是好朋友让我做系统b超检查,我还是第一次听说系统b超,我不是特别的了解,我想知道系统b超是什么意思呢?...

小孩手脱皮是什么原因呢

我家的小孩现在已经3岁了,最近几天我发现孩子的手心总是脱皮但是不疼,家里老人说孩子是缺少维生素的原因导致的,让我给孩子补充维生素,我担心盲目补对孩子不好,我想知道小孩手脱皮是什么原因呢?...

产妇到底能不能吃虾

我刚生完宝宝两星期,家里人为了我的身体恢复的更好和奶水充足,总是经常挂煮一些汤给我喝,可是总是我觉得吃烦了,这两天家里想给我饮食换点新花样,我想知道产妇到底能不能吃虾呢?...

患有白癜风的人能要孩子吗

我是一个女性,32岁,最近我身上有几处皮肤出现了白癜风的现象,一直在治疗,病情也控制得很稳定,也没有扩散到脸部,最近我特别想要宝宝,可是不知道白癜风对宝宝有没有影响,患有白癜风的人能要孩子吗?...